#NOSUGAR CHALLENGE: THE END
Time flies… Precies een maand geleden startte ik, en hopelijk jij ook, met de no sugar challenge: één hele maand suikervrij door het leven. En de maand is al weer…
Super Detox Smoothie Recept
Twee weekjes geleden heb ik mijzelf onderworpen aan een Drie Daagse Detox test. Alles voor de wetenschap hè! En dat beviel goed. (Lees hier deze blogpost terug). De sapjes waren…
Mijn Detox Drie Daagse!
Het nieuwe jaar wilde ik graag goed beginnen. Feestend het oude jaar uit, brak het nieuwe jaar in. Zoals het hoort zeg maar. Maar op 2 januari begon mijn jaar…
Eetdagboek van #nosugar lover: Denise
De hele maand januari staat in het teken van de #nosugar challenge. Maar er zijn gezonde die hards die dit al veel langer doen. En ook blijven doen na deze…
Mijn gezonde vervangers van ‘slecht’ eten
Sinds een aantal jaar eet ik zo clean mogelijk, zoals we dat tegenwoordig popi-jopi noemen. Echte producten dus, geen e-nummers en andere gekke toevoegingen. Daarnaast zo min mogelijk suiker, gluten…
Superfood: Hennepzaad
Bij het horen van het woord hennepzaad hebben veel mensen de associatie met marihuana, maar hennepzaad is alles behalve dat!! De hennepzaden waar ik het over heb, hebben in tegenstelling…
VIDEO: Hoe kan suiker verslavend zijn? #nosugar
“Sommige mensen zijn écht verslaafd aan suiker.” Velen trekken hun wenkbrauwen niet gelovend op als ik hen dit vertel. But it’s the ugly truth… Doe jij op dit moment ook mee aan de…
Detox Yoga Class @ Be More Yogic
Eerder schreef ik al over een runners yoga class van yoga platform Be More Yogic waar ik erg fan van ben. Omdat we in de maand januari bezig zijn met…
Kick off #nosugar challenge + ontbijt tips
First of all…. Happy new year!!! Hopelijk hebben jullie een te gekke jaarwisseling gehad? En gister ook nog genoten van de nodige oliebollen, appelflappen en wellicht nog een (paar) glaasje…