Golden tips voor je dagelijkse dosis vitamine C
Voldoende vitamine C binnenkrijgen is iets wat ik heel belangrijk vind. Zowel voor mij als voor mijn dochter. Zo heeft het een functie als antioxidant en houdt het je weerstand…
Boost je immuunsysteem met deze 10 foods
Deze week zullen we op ILH extra aandacht besteden aan het boosten van je immuunsysteem. Verder lees je tips voor wat te doen tijdens thuisquarantaine en delen we gezonde recepten.…
MÄT Dino foods for kids! Izzy = fan!
Al een tijdje mag ik als eerste ‘ambassadeur’ in Nederland van het Zweedse merk MÄT de producten thuis testen. Test team Izzy & mama! En we testen met veel plezier…
7x foods die helpen tegen cellulitis
De grootste zorg en ergernis van de meeste vrouwen: cellulitis. Want eerlijk, bijna iedereen heeft (of krijgt het nog) het van nature en wil er het liefst van af. Maar hoe?!…
Boost je weerstand met deze (groene) tips!
Een goede gezondheid en weerstand zijn altijd belangrijk. Al helemaal voor mij, miss I Love Health 😉 Maar tegenwoordig, in deze gekke tijden van een pandemie, waar veel valt of…
Keto-dieet eetdagboek Marije van der Made
Wie het #fitgirl wereldje een beetje volgt, kent haar ongetwijfeld: Marije van der Made. Ze werkt onder andere als freelance editor voor Women’s Health, en heeft nu ruim een jaar…
In balans met de 80-20 regel & HelloFresh
Jullie denken vast: daar is ze weer hoor. Dais met d’r 80-20 regel. En dat klopt! Het is januari en veel mensen zijn vol goede moed van start gegaan met hun…
Een frisse start van 2021 met HelloFresh!
Happy 2021! Laten we het jaar fris van start gaan met HelloFresh. Ik ben al een hele tijd fan, want het et is easy, gezond en lekker. Maar zo aan…
No food waste en mega gevarieerd en gezond eten met HelloFresh! (incl korting!)
Miss I Love Health van 8 jaar geleden is flink veranderd ten opzichte van Miss I Love Health nowadays. Waar ik vroeger uren in de keuken stond voor gezonde maaltijden,…