Gesponsord. Duurzaamheid, het blijft een belangrijk thema. In Friesland hadden we tijdens de Friese food tour al eerder een epiphany over wat biologisch en duurzaam eten nou eigenlijk betekent. Iets wat wij…
Sponsored. Genoeg drinken is belangrijk om een miljoen redenen. Één daarvan is een mooi, soepel huidje. Als ik niet genoeg drink zie je dat gelijk aan mijn huid: dof, droog, oneffenheden. Bittere ellende.…
Onlangs werden de nieuwe Arla Naturals® yoghurts gelanceerd: een nieuwe lijn heerlijke, 100% natuurlijke fruit- en drinkyoghurts. Gemaakt van yoghurt en fruitpuree en gezoet met Stevia-extract, fruitextract en/of ingedikt druivensap.…
Het is zo veel lekkerder om je workout te knallen in comfortabele kleding waarin je je goed voelt. Triumph heeft een hele fijne sportlijn: triaction, waarvan ik al eerder de…
Ben je alle festivals goed en wel door gekomen (dankzij Personal Body Plan’s Fitte Festival ABC natuurlijk), heb je nog maar een paar centen in je portemonnee zitten. Vervolgens sta je…
Nieuwe ronde, nieuwe kansen! Ook deze maand hebben we voor de what’s new augustus editie weer heel wat leuke scoops voor jullie gevonden! Op bijna alle fronten iets, dus je…
Vorig week liet ik in deze blog weten dat ik een weekje vegan zou gaan eten. Dat wil dus zeggen: een week lang geen dierlijke producten eten. Dus niet alleen…
Eiwitten zijn super belangrijk. Al eerder schreef ik over het belang van eiwitten. Vooral als fitgirl is protein the key naar je strakke droomlichaam, of je nu gaat voor de…
Het is weer eens tijd voor een food challenge. Zo heb ik al eens een maand vrij van toegevoegde suikers gegeten, een maand geen alcohol gedronken, wékenlang gedetoxd en meer van…