Win: 5 x Voedselzandloper Kookboek
Welkom bij de Oprah Winfrey show! Ik ga namelijk één van mijn favoriete items weggeven. Just like Oprah! Nee hoor, geen last van grootheidswaan. De reden dat ik mijn blog…
Halve marathon update #3
Zo! De kogel is door de kerk. Het hoge woord eruit. De inschrijving gedaan. Er staat een dikke kruis door 15 juni. Nieuwe Saucony hardloopschoenen staan klaar om gelopen te…
Photo Diary Maart || My Healthy Month
Iets later dan gepland, mijn photo diary van maart! Ik ging eind van de maand namelijk geheel onverwachts een weekje op wintersport. Vrijdagmiddag besloten, zaterdagochtend weg… love it! YOLO! Inmiddels…
Groentechips recept || van 4 groentes
Vroeger kon je mij wakker maken voor een bakje (of zakje!) paprika chips. Maar tegenwoordig geef ik de voorkeur aan van die goddelijke “ambachtelijke” naturel chipjes – uitsluitend bestaande uit…
Eetdagboek Vivian Reijs || health lover & coach
Graag stel ik aan je voor, een nieuwe health lover op I Love Health: Vivan Reijs! Naast Tv-presentatrice én moeder is zij ook gediplomeerd hormoontrainer en voedingscoach. Haar eigen health…
Frambozen speltmuffins
Muffins….. Heerlijk! Blueberry muffins, muffins met chocolade, met noten… love them all! Jammer genoeg passen deze muffins niet echt in een ‘clean’ eetpatroon. Daarom ben ik op zoek gegaan naar…
Detox juice recept || Green & Clean!
Eerder dit jaar deed ik een drie daagse detox kuur. In deze drie dagen maakte ik zelf heerlijke verse sapjes met mijn sapcentrifuge en blender – aan de hand van…
Gezonde chocolade recept
Geloof me of niet, maar het kan echt: gezonde chocolade! En daarmee bedoel ik dat er geen ‘slechte’ dingen als suiker en kunstmatige toevoegingen in zitten. Zelfs geen zuivel. Dit recept…
WIN: 5 x 2 TICKETS VOOR EKOTOWN || BIO LIFESTYLE FESTIVAL
Ik verklaar – bijna – voor geopend…. HET FESTIVAL SEIZOEN! Niets leukers dan mijn zomerse zaterdagen in het zonnetje (fingers crossed for that!) dansend door te brengen op festivals. Vrienden,…