Sneller worden met hardlopen || 5 tips
Sinds januari volg ik elke woensdagavond een hardloop training met Running Holland. Ik doe de cursus ‘Sneller worden op de 10 km’. Ik ben eigenlijk aan het trainen voor een…
Granola recept || Glutenvrij, suikervrij
Granola is net als bananenbrood en havermout hotter dan hot bij alle ‘clean’ etende health lovers. Bij ons dus! Shame on me, ik had het nog nooit gemaakt. Maar daar…
Eetdagboek van health lover Annemerel(.com)
Eén van de blogs die ik zelf graag volg is Annemerel.com. Annemerel is voor mij namelijk een grote hardloop inspiratie. Het lijkt wel alsof ze de ene na de andere…
Alles over speltbrood & een receptje met geitenkaas en peer
Nog niet eerder verscheen een recept op de site met brood. Het klopt dat ik inderdaad vrij weinig brood eet. Wit brood is sowieso een no go voor mij, maar…
Wat vind ik van superfoods? || Reactie op het Voedingscentrum bericht
Het is je vast niet ontgaan vandaag: het Voedingscentrum bracht vanochtend een bericht naar buiten waarin ze ons ‘waarschuwt’ voor superfoods: Je moet vooral niet alleen maar superfoods eten, maar…
Let’s do it || Reebok Crossfit 020
Zo. Crossfit: check! Dit kan ik maar weer mooi afvinken op mijn coole dingen lijstje. Als ik eerlijk ben, was crossfit in mijn ogen altijd iets voor superfitte en sterke…
Hummus & Pesto recept || Heerlijke, gezonde dips
Tijdens mijn 100% suikervrije maand in januari heb ik nóg meer in eigen keuken gemaakt dan dat ik normaal doe. Dat is eigenlijk de enige optie waarbij je helemaal zeker…
Photo diary februari || My healthy month
Het is al weer 1 maart! De maand februari is voorbij gevlogen. Niet gek, want hij is natuurlijk ook iets korter dan de rest. Ondanks een paar dagen minder, is…
Havermout pannenkoeken // heerlijk & healthy!
Mag je opscheppen? – is een vraag die ik mij stelde voordat ik deze blog ging schrijven. Euhm… dat is niet heel chique natuurlijk. Maar als je zulke goddelijke havermout…