Insanity Workout

INSANITY WORKOUT EXPERT #2

Een tijdje geleden plaatste ik een blogpost over de Insanity Workout. Ik liet een Insanity expert aan het woord en legde het concept van deze heavy training voor thuis uit.…

Lees verder

10 minute trainer workout

10 minute trainer workout #1

Een paar weken geleden plaatste ik een blogpost online over de Insanity Workout. Zwaar geïnspireerd door deze heftige workout wilde ik eigenlijk ook aan de slag. Maar eerlijk is eerlijk,…

Lees verder

Insanity Workout

INSANITY WORKOUT EXPERT #1

De nieuwe Tell Sell hit: The Insanity Workout. En zo heet het niet voor niks, zo heb ik mij laten influisteren door ervaringsdeskundigen… Zelfs de grootste sport addict moest drie…

Lees verder

Verse pesto en lijnzaad nori

Net zo strak als Doutzen

Altijd al willen weten wat Doutzen Kroes doet om in vorm te blijven? Ze heeft het in het januari-nummer van de Britse Vogue verklapt: touwtjespringen, boksen en drie gezonde shakes…

Lees verder

Quote of the week

Het is weer weekend, wat betekent dat er genoeg tijd is om lekker te gaan sporten! Hardlopen, yoga, hockey, fitness of ballet…. wat je ook doet, het maakt niet…. voor…

Lees verder

My first born

Jawel, my first born. My first born blogpost om precies te zijn. Na een paar weekjes prutsen, WordPress manuals en fora raadplegen, vele frustraties  en uiteindelijk de hulp van kenners…

Lees verder