Wat kun je het beste voor het sporten eten?
Gesponsord – Sporten en eten, het kan nog wel eens lastig zijn om dit goed te doen. De timing is in elk geval essentieel, weet ik inmiddels. Eet je te…
Mijn favo sport leggings van dit moment
Ja, ik beken: ik kom om in de sport leggings. Nu heb ik deze natuurlijk ook allemaal heel hard nodig, want ik sport veel. En elke keer dezelfde aan, kan…
Getest || Avanca S1 sport headset + kortingscode!
Inmiddels heb ik in mijn leven al aardig wat kilometertjes hardgelopen. Hoewel mijn outfitje regelmatig wisselt als ik weer een nieuwe favo legging, top, jasje of schoen heb, één hardloop…
#BYEBYEBELLY || de januari (afval) challenge
Oké lieve mensen… kerst is echt over. Of in elk geval bijna over. Ik maak mij ook vaak schuldig aan het invoeren van de derde kerstdag met wederom lekker eten…
Report || Perry Shopping Night
Wat is het toch leuk om mensen blij te maken!! Vorige week donderdag vond de Perry Shopping Night in Nieuwegein plaats. De twee winnaars van de Perry waardebon t.w.v. €100,-…
WIN || 2 x Perry waardebon t.w.v. €100
Twee weekjes geleden postte ik een blog met daarin foto’s van mijn nieuwe yoga outfit van Perry. Na diverse keren in de downward facing dog, savasana en de warrior gestaan…
My favourite yoga items by Perry
Hoewel ik niet mijn gewenste drie keer per week op de yoga mat te vinden ben – je kunt niet alles hè -, vind ik het heerlijk om te doen. Eigenlijk…
My love: snowboarden!
Ik heb vele liefdes, maar slechts weinig liefdes gaan zo way back als de liefde voor mijn o zo geliefde plankje: mijn snowboard! Hardlopen? Leuk! Yoga? Lekker. Fitness? Heerlijk. Maar…
Personal training volgens OPT model
Vorige week ging ik aan de slag met Jamal, personal trainer bij Health Club Jordaan, met het OPT model: het Optimale Prestatie Training Model. Dit is een vorm van krachttraining…