Gezond koken na je werk: 5 praktische gerechten met kip
Je trekt na je dienst de koelkast open en zoekt een manier om snel eten op tafel te zetten. Kip is dan een handige basis, omdat dit vlees snel gaart…
Be healthy en eet noten!
Noten zijn hartstikke goed voor je! Geen zoute pinda’s, gele M&M’s en hazelnootpasta. Maar wel ongebrande en ongezouten soorten als walnoten, amandelen, paranoten en hazelnoten.
3 makkelijke maaltijden op de camping
Ga je jaarlijks gezellig met het hele gezin naar de camping, net als Izzy en ik?! Dan weet je natuurlijk als geen ander hoe gezellig het is om met het…
Zoete aardappelpizza met zuurkool en pulled chicken
Kunnen jullie je de #Zuurcool winactie nog herinneren? De persoon met het lekkerste en creatiefste zuurkool recept, kon een echte Le Creuset pan winnen. Inmiddels is de actie voorbij en…
Zuurkool uit de wok met ananas, pompoen en kip
Zeg ik zuurkool, dan denk je waarschijnlijk al gauw aan een stamppot of ovenschotel. En dat is ook niet zo gek, want we zijn in Nederland gewend om het zo…
Wrap krokante kip met avocado en spinazie
Bij I Love Health houden we van lekker en gezond eten, dat is jullie vast wel bekend;). Maarrr voor een heerlijke en verantwoorde hap staan wij geen uren in de…
Gezonde slawraps met kip en ananas
Ik heb weer een heerlijk receptje voor jullie klaar staan. Hebben jullie mijn boek al op de plank staan? Dan kennen jullie hem misschien al! Het receptje komt namelijk uit…
Kip uit de oven met geitenkaas, citroen & tijm
Een paar maandjes geleden heb ik het Fresh en Light kookboek van Donna Hay gekregen. Wat een prachtig kookboek zeg! Elke foto in dit boek is een feestje! Alles ziet er…
Quinoa salade met kip, munt, avocado en feta
Dit is nou echt een voorbeeld van de perfecte sporters maaltijd: een mooie mix van koolhydraten (quinoa), eiwitten (kip) en goede vetten (avocado). Naast een perfecte combi qua voedingswaarden is…