Geroosterde bloemkool met feta en granaatappel
Het is zomer! Dat betekent: lange zomeravonden en barbecueweer. Ik ben dol op barbecuen maar eet zelf niet zo graag vlees. Of barbecuen dan saai is? Think again! Genoeg vega(n)…
Tempeh bacon (vegan) + BLT sandwich recept
Je maakt een hoop mensen blij met een plakje bacon bij een eitje of op een sandwich (zoals de klassieke BLT). Ik eet zelf weinig tot geen vlees, dus het…
Bleekselderij met geitenkaas, walnoten en kiemen
We hebben weer een lekker kiemreceptje voor je! Deze keer een healthy tussendoortje of borrelhapje. Gevulde bleekselderij met geitenkaas is perfect als gezond en koolhydraatarme snack. Dankzij de kiemen is dit…
Sorbetijs van verse mango
Heerlijk die zomervibes; genieten van de zon, zwemmen, eindelijk weer tot ’s avonds laat buiten zitten. Die vibes zijn natuurlijk niet compleet zonder een verkoelend ijsje! Als je op zoek…
5 x mijn favoriete gezonde diner recepten
Na een lange dag thuis komen met de gedachte dat je iets heerlijks kunt eten is ideaal. Want met een goede maaltijd sluit je de dag perfect af. Daarom is…
5 x heerlijke gezonde snacks voor jou!
Je lunch heb je al op, maar het is nog te vroeg om aan je diner te beginnen. Toch heb je honger.. Tijd voor een snack! En nee, een snack hoeft…
Heerlijke, snelle en simpele zoete aardappelsoep
Eigenlijk eet ik veel te weinig zoete aardappel. Terwijl ik het zoveel lekkerder vind dan normale aardappels. Hoog tijd om daar wat aan te veranderen. Het fijne is ook dat…
5 leuke healthy hotspots Amsterdam
Er zijn weinig dingen die leuker zijn dan een dagje erop uit en een stad verkennen. Door alle straatjes wandelen, de bezienswaardigheden spotten en natuurlijk heerlijk lunchen! Maar dan komt…
Vegan paprikasoep
De maand maart staat bij ILH helemaal in het teken van vegan! Even geen recepten met dierlijke ingrediënten. Enkel plantaardig! Maar wat eet je dan wel? Genoeg! Wij helpen je graag…