6 tips voor newbies in de gym
Vind jij het ook een beetje eng om naar de sportschool te gaan en je in het krachthonk begeven? Snap ik hoor. Dat had ik eerst ook. Maar believe me,…
Vind jij het ook een beetje eng om naar de sportschool te gaan en je in het krachthonk begeven? Snap ik hoor. Dat had ik eerst ook. Maar believe me,…
Sinds begin van deze maand ben ik begonnen met Personal Body Plan. Misschien ken je het al, misschien nog niet. Ik ga je het komende half jaar in elk geval…
Picture this: ik – Daisy – , in een zuurstokroze gympakje mét string óver mijn legging, beenwarmers aan, zweetband om mijn kop (als een Jane Fonda van deze tijd zeg…
Op je luie gat zitten op Bali??? Niks daarvan!!! Nou ja, een beetje dan. Lekker chillen, luieren en relaxen op vakantie hoort erbij. Sterker nog, daar is vakantie gewoon voor…
Een blogje dat niet had misstaan in januari #byebyebelly maand! Hoe logisch het ook lijkt om 100.000 situps te doen voor dat strakke buikje, is dit niet de manier om…
Na zo’n 4 dagen Bangkok en 4 dagen Koh Phangan voor het welbekende fullmoon festijn, waren mijn zusje en ik wel toe aan wat meer zon, zee en strand. En…
Ook april was weer een lekker gezond maandje. Natuurlijk had ik ook mijn ‘zondig’ momentjes op bijvoorbeeld mijn wintersport of Koningsdag… (balans is the key – dus af en toe…
Zo. Crossfit: check! Dit kan ik maar weer mooi afvinken op mijn coole dingen lijstje. Als ik eerlijk ben, was crossfit in mijn ogen altijd iets voor superfitte en sterke…
Je kunt het zo gek niet bedenken en er is tegenwoordig een mobiele app voor. Van waanzinnig nutteloze apps, tot wél nuttige apps. Ik heb naast vele andere apps (zowel…