Win || Innerwave Detox, incl. Frecious sapjes & begeleiding twv € 249
Dat is toch leuk, dat mijn favoriete merken hun krachten hebben gebundeld? Innerwave & Frecious! Innerwave is dé expert als het gaat om een detox kuur. Ik heb deze detox…
Zoekresultaten voor: afvallen
Eetdagboek SAP cup deelneemster Kirsten
Er komen op ILH veel verschillende eetdagboeken voorbij. En dat doe ik bewust. Iedereen is anders, heeft andere voorkeuren, of doelen. Ik volg sinds januari Personal Body Plan en train…
Energybar || Gezonde Lion Reep
Deze energybars zijn net van die heerlijke Lion repen. Maar dan verantwoord! Dat wil niet zeggen dat ze caloriearm zijn, want afvallen en gezond eten is natuurlijk niet het zelfde…
Alles over kokosnoten & innocent kokoswater
YES! Kokoswater proeven! Dit is toch wel de beste voorpret van mijn trip naar Bali (ik vertrek vanavond!). Op Bali drink ik bijna dagelijks zo’n grote, jonge verse kokosnoot leeg.…
Is een dieet volgen wel een goed idee?
Zoals je misschien inmiddels weet, ben ik begin dit jaar aan Personal Body Plan begonnen. Naast mijn eigen maandelijkse ervaringsblogs, heb ik hen gevraagd elke maand een gastblog te schrijven…
Je goede voornemens met Yespers
Vertel! Wat is jouw goede voornemen? Of heb je er misschien wel meerdere? Je bent in elk geval niet alleen. Afvallen staat bij menig Nederlander op nummer 1 als het…
Wie doet er met mij mee aan de Marikenloop?
Goede voornemens. Die ga je nog vaker horen deze week – ik waarschuw je maar vast. We hebben ze bijna allemaal. Van stoppen met roken, tot afvallen, meer sporten of…
Start ticket sale || We Love smoothies workshop – powered by Optimel
Na twee super leuke en succesvolle edities van onze We Love Smoothies workshops, hebben Claartje van Foodness.nl en ik besloten nummer 3 te organiseren. En jij kunt daar bij zijn!…
5 x mijn favoriete healthy treats
Ik kan het niet vaak genoeg zeggen: gezond eten en leven is een kwestie van balans. Voor mij ligt die balans rond een verdeling van 80-20. 80% van de tijd…