Eetdagboek health lover Guy van der Reijden
Na tientallen eetdagboekjes van leuke, inspirerende, ‘gezonde’ en/of sportieve vrouwen, is de hoogste tijd voor dat van een man. Want die kunnen dus ook best wel heel erg inspirerend zijn.…
Na tientallen eetdagboekjes van leuke, inspirerende, ‘gezonde’ en/of sportieve vrouwen, is de hoogste tijd voor dat van een man. Want die kunnen dus ook best wel heel erg inspirerend zijn.…
Nieuwe ronde, nieuwe kansen! Een nieuwe maand, dus nieuwe healthy ontdekkingen. En die deel ik weer graag met je. Komen ze! DoorMeal DoorMeal, mijn favoriete gezonde maaltijdservice in Amsterdam, is…
Vind jij het ook een beetje eng om naar de sportschool te gaan en je in het krachthonk begeven? Snap ik hoor. Dat had ik eerst ook. Maar believe me,…
Tijdens mijn eerste twee manden van Personal Body Plan was ik gewoon thuis, in Nederland. Ik had de beschikking over mijn eigen keuken, supermarkt en mijn gym. Ik was wel…
Er komen op ILH veel verschillende eetdagboeken voorbij. En dat doe ik bewust. Iedereen is anders, heeft andere voorkeuren, of doelen. Ik volg sinds januari Personal Body Plan en train…
Time flies! Ik ben al weer 7 weken bezig met Personal Body Plan. Hoe gaat het vraag je je af? Nou dat zal ik je vertellen! Overall gaat het best…
Jan Schreuder, voormalig militair in Afghanistan en nu in eigen kring ook wel ‘Jan the chocolate man’ genoemd, besloot na zijn laatste uitzending zijn levensstijl te veranderen. Als fanatiek sporter…
Je sport een paar keer in de week, eet gezond maar toch staan je buikspieren er nog een beetje zielig bij. Of je vraagt je uberhaupt af of je ze…
Na een jaar twijfelen ben ik nu dan toch eindelijk begonnen met mijn Personal Body Plan. Exact een jaar geleden – toen ik terug kwam van een aantal maanden reizen…