Het is weer zo ver… ik ben weer aan het Innerwaven! Innerwatte? Ik doe de Innerwave detox die ik een half jaar geleden ook gedaan heb. Ik schreef er toen deze uitgebreide review over, maar ik kan je in het kort nog wel even uitleggen wat het is.
De Innerwave Detox is een 100% natuurlijke manier van detoxen die 15-17 dagen duurt. Schrik niet, de ‘heftige’ fase duurt maar 5-7 dagen. De overige dagen zijn voorbereidend en weer opbouwend. In fase 1 (5 dagen) bereid je je lichaam voor op de detox met supplementen en een aangepast voedingspatroon. Geen zuivel, suiker, alcohol en vlees. Voor mij een makkie. Geen hongerlijden, gewoon gezond eten. Fase 2 is dus de echte detox fase: sap, sap en nog een sap. Of je voegt smoothies en soepen toe aan je eetpatroon voor een meer vullend effect (dat doe ik). Daarbij doe je dagelijks een darmspoeling! Schrikken? Nee hoor, hoeft niet. Het valt enorm mee! Je krijgt meer dan voldoende uitleg. De eerste keer is eng, maar je zal zien dat dit nergens voor nodig is. Je kan het overigens ook zonder de spoelingen doen, maar met is wel veel effectiever. Weg met al die rommel die al jaren in je darmen vast zit! Het geeft je zo’n fris en schoon gevoel. Ook deze fase is weer ondersteund met supplementen zodat je geen honger hebt, je darmen goed worden voorbereid op de spoelingen en je voldoende voedingsstoffen binnen krijgt. In fase 3, de opbouwende fase, bereid je je lichaam weer langzaam voor op een normaal (gezond) eetpatroon. Je kunt na een week sappen niet ineens een dikke vette steak naar binnenwerken. Ook deze fase is begeleid met menusuggesties (samengesteld door Rens Kroes by the way), zodat je niet hoeft na te denken, maar lekker simpel kan eten wat je wordt aangeraden. Easy does it! In fase 3 en erna zorg je met probiotica er voor dat je darmen weer in top conditie raken. 
Oké, toch nog een lang verhaal, maar hopelijk is het duidelijk zo! Ik heb besloten om tweejaarlijks een Innerwave detox te doen. Ik voelde me er na de eerste keer zo goed bij, dat ik dit zeker vaker wil doen. Twee keer per jaar is een perfecte frequentie, aldus Patrick, oprichter van Innerwave.
En omdat ik zo enthousiast wordt van deze detox, heb ik geregeld dat ik 2 pakketten t.w.v. €167 onder jullie mag verloten!! Hoppa! 🙂
Wat moet je doen om te winnen?
- Like de Facebook page van Innerwave en die van I Love Health.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder).
- Laat in de comments onder deze blog weten waarom jij dit detox pakket wilt winnen! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winnaar moeilijk traceren.)
LET OP: JE KUNT NIET LANGER DEELNEMEN AAN DE WINACTIE. DEZE IS INMIDDELS GESLOTEN EN DE WINNAARS ZIJN BEKEND. MEEGEDAAN? KIJK DAN SNEL IN DE COMMENTS OF JE GEWONNEN HEBT!
10% kortingscode op Innerwave Detox
Niet gewonnen of wil je er niet op wachten, dan heb ik een hele fijne kortingscode voor je! Met code ‘ilh2015’ krijg je 10% korting op een Innerwave Detox pakket. Code is geldig tot 22 april 2015. Bekijk hier de shop.
Aaah ik ben heel erg benieuwd naar detox en wil het zo graag eens proberen. Ik ben nu 6,5 kilo kwijt en opzoek naar een gezonde manier van leven.
Wat heb je toch altijd leuke winacties voor je lezers! Ik heb nog nooit een detox gedaan en ben er erg benieuwd naar. Dit lijkt me een leuke kans om het eens te kunnen proberen.
Het zou mijn eerste zijn, ben benieuwd…heb er zin en vertrouwen in. En wil graag mijn ervaring vertellen mocht ik winnen.
Ik slik op dit moment zware medicijnen, nog 1 maandje en dan ben ik er vanaf! Ik kijk nu al uit naar het moment waarop ik mijn lichaam kan reinigen van alle gifstoffen die ik heb binnen gekregen. En als ik weer helemaal ‘schoon’ ben wil ik graag proberen zwanger te worden!!
Ik hoor hele wisselende verhalen over detox. Ik ben heel benieuwd of dit echt zo’n goede werking heeft.
Ik leef super gezond en sport heel veel. Ik ben helemaal fan van je website.
Ik zou in eerste instantie niet zomaar met een detox beginnen, omdat mensen er dan weer wat van gaan vinden… Zoals altijd een mening hebben. Waarom doe je dat, heb je toch niet nodig en wat een onzin.. Je kent het vast wel. Als ik dit win, heb ik nog een extra reden om iedereen te overtuigen waarom het een absolute aanrader is. Lijkt me super om dit te winnen!!
door een hele zware, heftige periode van ernstig ziek zijn, gaat het gelukkig beter met me. Helaas hebben mijn darmen veel schade hier aan over gehouden en heb ik iedere dag buikpijn. Ik weet zeker dat ik mij weer helemaal fit zou voelen als ik dit geweldige pakket win om te gebruiken! Dus…. Alsjeblieft! 😉 je zou mij heel gelukkig maken ! Xx-
Ben een healthy lifestyle best wel gewend maar soms raak je even gedemotiveerd. Deze detox zou een uitstekende kans zijn om mijn goede gewoontes weer op te pakken! Merk dat ik juist door mijn cheats vaak ook weer meer darmklachten en dergelijke krijg, dus detoxen maar!
ik zou dat graag willen winnen! ik heb sinds een paar jaar last van mijn darmen door endometriose en verschillende allergieën. ik denk dat een reiniging heel goed voor me zal zijn en misschien heb ik dan niet meer zo’n opgeblazen buik. ook ben ik gestopt met roken en zou me lichaam graag een keer goed willen reinigen!
Kan t nog simpeler?! Ik ben nog die ene detox-virgin die dit proces in haar eigen lichaam eens wil ervaren 😉 ik zeg we hebben een winnaar 😉
Het lijkt me heerlijk om energiek de zomer in te gaan na deze detox!
dit zou echt ideaal zijn als aanvulling op mijn afvalrace.
een healthy lifestyle doet me goed! alleen denk ik dat met een detox ik nog meer uit mijn voeding kan halen!
met dit pakket kan ik zonder zorgen detoxen met de juiste begeleiding.
in mijn leven geen microwave, alleen maar innerwave!
Ok om heel eerlijk te zijn klinken die darmspoelingen een beetje eng, maar jij bent zo enthousiast dat ik het toch aandurf om te reageren!
Iets met uit je comfortzone stappen enzo ;).
Ik ben al langer benieuwd naar een detox, en van alle sapkuren spreekt dit programma mij het meeste aan, voornamelijk vanwege de fases, een duidelijke voorbereiding voor je lichaam en het weer rustig opbouwen. En ik vind Rens Kroes tof, dus dat zij eraan heeft meegewerkt, maakt dat ik er nog positiever tegenover sta.
Dus ehm ja, ik zou dit graag winnen!
Hoi Daisy,
Mijn naam is Wies en ik ben al een tijdje aan het sporten en daarbij gezond te eten!
Ik heb al veel recepten van ilovehealth gemaakt en vond ze erg lekker.
Telkens wil ik beginnen met een detox maar de pakketten vind ik erg duur en ik heb nog niet een goed recept op internet kunnen vinden.
Daarom zou ik het super leuk vinden om dit pakket te winnen, dan kan ik er eindelijk aan beginnen 🙂
Groetjes,
Wies
Wil al tijden een detox proberen, deze manier lijkt me een easy en healthy way om mee te beginnen!
Hellooo Daisy,
Wat een goed idee om een innerwave detox te doen!
zelf durf ik het vaak niet zo goed, maar door dat ik dit lees besef ik dat ik het echt nodig heb.
Ik heb me afgelopen weken echt vol gegooid met gifstoffen op wintersport en zit te bedenken hoe ik het best weer mezelf kan “opschonen”
Dan is deze detox wel de perfecte oplossing!
Hopelijk win ik het want het is een uitgeschreven kans voor mij!
Ik zou er zelfs wel een review over willen schrijven voor je..
Liefs Danique
Al mijn hele leven heb ik last van darmklachten. Sinds ik zo’n twee jaar geleden gestopt ben met het eten van gluten en melkproducten merk ik dat mijn lichaam steeds beter in balans is. Helaas heb ik bijna nooit dat ‘helemaal fit’ gevoel, misschien kan deze detox mij de 100% geven?
Dit lijkt me echt zo geweldig om een keer te ervaren. Ik ga in april de studie tot voedingsdeskundige starten en een keer detoxen staat nog op mijn wishlist. Dit zou een hele mooie kans zijn om dat ook echt te gaan doen. Op dit moment heb ik een flinke verkoudheid te pakken en kan mijn lichaam wel wat ontgifting en extra vitamine gebruiken! Ook zou ik graag over deze innerwave gaan bloggen. Ik wil mijn ervaringen delen hierover want ik ben zooooo benieuwd! Dus tja waarom wil ik graag winnen? Omdat ik graag zou ervaren wat deze innerwave met mijn lichaam zou doen en daarover schrijven.
Hi Daisy,
Dit lijkt me dé kans om eindelijk aan een detoxkuur te beginnen. Ik ken Innerwave al een tijdje en ben al zo’n 4 jaar gezond aan het eten en sporten, waarna ik ook een jaar geleden mijn Trainer Hormoonfactor diploma heb behaald. Ik ben zo benieuwd naar het resultaat van deze kuur, ik zou graag willen weten of ik het voortaan kan aanraden! Al een lange tijd heb ik dus al een oogje op detoxkuren, waarbij natuurlijk die van Innerwave de koning is van de kuren. Het lijkt me dus top om deze prijs te winnen! Good job;)
Groetjes!
Ik doe zeker mee. Ik zag jullie artikel op bloglovin en wilde meteen reageren. Ik wil al een tijdje heel graag een detox doen en dit lijkt me de perfecte kans!
Dit lijkt me echt iets om gemotiveerd te blijven met mijn healthy lifestyle. Ik zou graag een pakket willen winnen zodat mijn lichaam een flinke reiniging kan krijgen! Ik heb last van astma, eczeem en allerlei allergieën en het kan alleen maar goed zijn om dan eens een detox te ondergaan van Innerwave! 🙂
Ik doe niet vaak mee aan winacties, maar voor deze maak ik een uitzondering. Ongeveer een half jaar geleden heb ik zo’n Beetje mijn hele leven omgegooid. Van 0 keer per week sporten naar 4/5 keer per week. Geen chocola, koekjes, chips of andere vettigheid meer voor mij. Ik wil heel graag een keer zoiets proberen (innerwave detox), maar ik heb het geld er niet zo voor. Als ik deze winactie zou winnen, zou ik echt zooo blij zijn !
Veel liefs, Marlous
Done! Ik kan wel een voorjaarsschoonmaak gebruiken. Hup met de bezem erdoor! 🙂
Ik doe mee. Alles gedaan
Mijn kast staat vol met healthy recipe boeken en zelf schrijf ik vaak mijn eigen recepten. 100% healthy ga ik door het leven, dat voelt fantastisch! Een Innerwave detox is hier de perfecte aansluiting op!
Heel graag zou ik dit geweldige pakket winnen!:)