Surf & beach look 2018 || Ben jij al klaar voor de zomer?
De thermometer heeft de 20 graden aan getikt hoor! Eindelijk. Je snapt dat ik, als echte summer lover, daar heel vrolijk van word. Korte broekjes, rokjes, relaxen op het terras,…
De thermometer heeft de 20 graden aan getikt hoor! Eindelijk. Je snapt dat ik, als echte summer lover, daar heel vrolijk van word. Korte broekjes, rokjes, relaxen op het terras,…
Wellicht heb je het als eens voorbij zien komen hier op de blog of elders: OneFit. Een super flexibel en leuk sportabonnement in de vier grote steden Amsterdam, Rotterdam, Den…
Vaak denk je bij het uitzoeken van een sportoutfit enkel aan een leuke top, een fijne tight en een paar goede sportschoenen. Maar veel vrouwen vergeten dan iets heel belangrijks;…
Je hebt het afgelopen weken ongetwijfeld voorbij zien komen op ILH; de Metakids Obstacle Race. Wij, team ILH, gaan ons beste beentje voort zetten voor kinderen met een metabole ziekten…
Als ik denk aan dingen die ik vroeger als jong meisje deed, dan denk ik aan huttenbouwen, trampoline springen, in bomen klimmen, fietsen, skeeleren, zwemmen en stoep krijten. Allerlei leuke…
Je weekend beginnen met een onwijs toffe en goede workout, in de nieuwe, te gekke ‘En Pointe’ collectie van Puma? Dat klinkt niet gek he? En dat was het ook…
Rugpijn, dat hebben we ongetwijfeld allemaal wel eens. Maar wanneer je fanatiek aan krachtsport doet, kunnen rugblessures op de loer liggen. Bij bekende oefeningen als squats, lunches en deadlifts, is…
Joe!! Ik heb iets heel tofs voor jullie! Ik organiseer de komende weken i.s.m. OneFit vier sport events in de vier grote steden Den Haag, Utrecht, Rotterdam en Amsterdam. Speciaal voor…
Nieuwe maand, dus ook een nieuw en fris sportlookje! Ben jij nog lekker bezig met je goede voornemens? Of zijn ze al een beetje verwaterd? Hoe dan ook, een nieuwe…