Mijn Personal Body Plan maand #8
Eind juni schreef ik de laatste blog over mijn eerste half jaar Personal Body Plan. Ik gaf toen al aan dat ik er nog wel een half jaar aan vast…
Fitness sporthorloge Samsung Gear Fit2 – mijn halve marathon buddy!
Fitnesstrackers en -horloges, ze zijn niet aan te slepen! En dat is natuurlijk niet voor niets. Wij fitties en health lovers willen al onze activiteiten en sportprestaties tracken. Ben ik…
Een dagje van leven ruilen met Jelmer de Boer!
Groene smoothies vs. cola light. Een appel vs. Milka Oreo. Een kiemsalade vs. hamburger. Hardlopen vs. krachttraining. I Love Health vs. Geen Troep. Daisy vs. Jelmer. Dat was wat er…
Triumph triaction sportbeha review
Als ik sport, wil ik dat alles goed zit en blijft zitten. Geen losse bandjes of andere dingen waaraan ik me kan storen, zodat ik lekker mijn work-out kan knallen!…
10 x plantaardige eiwitten die je als vegan kunt eten
Eiwitten zijn super belangrijk. Al eerder schreef ik over het belang van eiwitten. Vooral als fitgirl is protein the key naar je strakke droomlichaam, of je nu gaat voor de…
Wanneer heb je nieuwe hardloopschoenen nodig?
Sommigen doen jaren met hun oude vertrouwde hardloopschoenen. Anderen kopen het liefst wekelijks een nieuw trendy paar. Mijn plank staat er vol me… Maar wanneer heb je nou echt nieuwe…
What’s new juli 2016
Nieuwe ronde, nieuwe kansen! De zon schijnt, de bikini kan eindelijk uit de kast en alsof dat nog niet goed genoeg is, hebben wij leuke nieuwe items ontdekt! Deze delen…
Het fitnesshorloge van Fitbit || WIN 2x FITBIT ALTA
Even weer een nieuwe fitness motivationboost nodig? Dan hebben we een nieuwe leuke winactie voor jullie! We mogen namelijk 2x de Fitbit Alta weggeven. Als je geen idee hebt wat…
Starten met hardlopen – hoe doe je dat?
Starten met hardlopen kan best lastig zijn. Terwijl het juist zo’n fijne sport is! Hardlopen kan namelijk altijd, overal en je hebt er bijna niets voor nodig. Dat geeft mij…