WIN || 2 x sportgadgets pakket van Smartphonehoesjes.nl twv €115
Ja hoor, ik heb weer een fijne winactie voor je! Smartphonehoesjes.nl heeft een heel gaaf sport gadget pakket voor je samengesteld, waarmee je helemaal sport proof bent. Wat dacht je…
Mijn vierde maand Personal Body Plan
Al weer vier maanden ben ik bezig met Personal Body Plan, waarvan de laatste twee maanden in Bali – waar ik nu even woon en werk. Ik zal maar gelijk…
Ik heb JOU nodig! Lock me up – Free a girl!
Naast al het méga leuke food, fit en health nieuws op mijn site 😉 , nu een blog die er écht, maar dan ook écht, toe doet. Ik waardeer het…
6 tips voor newbies in de gym
Vind jij het ook een beetje eng om naar de sportschool te gaan en je in het krachthonk begeven? Snap ik hoor. Dat had ik eerst ook. Maar believe me,…
Bali update: Shit! Ik kan voorlopig niet sporten!
Even een persoonlijke Bali update! Al mijn vorige blogs over Bali en social posts zijn allemaal happyhappyjoyjoy, want Bali is heerlijk! Nog steeds geniet ik ervan, echter is helaas niet…
Op wintersport in Brixental #deel2
Terwijl ik momenteel in het Balinese zonnetje woon en werk, ging Noeska voor I Love Health vorige maand nog een paar dagen de sneeuw in. Ook lekker! Vorige week verscheen…
Photo diary || My life on Bali – maand 1
Momenteel ‘woon’ en werk ik voor 10 weken op Bali. Ik zeg ‘woon’, omdat ik ook in Nederland in Amsterdam woon. Maar ik probeer zo’n 5 maanden per jaar in…
Mijn derde maand Personal Body Plan @ Bali
Tijdens mijn eerste twee manden van Personal Body Plan was ik gewoon thuis, in Nederland. Ik had de beschikking over mijn eigen keuken, supermarkt en mijn gym. Ik was wel…
Hoe krijg je als vrouw strakke en ronde billen?
Die willen we allemaal wel toch? Door erop te blijven zitten gaat het in elk geval niet gebeuren. Dus vroeg ik Personal Body Plan om hét geheim van ronde, strakke…