Word I Love Health insider & win! || HelloFresh Challenge
Ja ja, we zijn op zoek! En niet zomaar. We zijn namelijk op zoek naar een echte I Love Health Insider! Naar jou dus! Wij hebben een hele leuke challenge…
Duurzaam eten || Boodschappen doen met Checkit!
Gesponsord. Duurzaamheid, het blijft een belangrijk thema. In Friesland hadden we tijdens de Friese food tour al eerder een epiphany over wat biologisch en duurzaam eten nou eigenlijk betekent. Iets wat wij…
Mijn Personal Body Plan maand #8
Eind juni schreef ik de laatste blog over mijn eerste half jaar Personal Body Plan. Ik gaf toen al aan dat ik er nog wel een half jaar aan vast…
6 x een gehydrateerde huid van binnen en buiten
Sponsored. Genoeg drinken is belangrijk om een miljoen redenen. Één daarvan is een mooi, soepel huidje. Als ik niet genoeg drink zie je dat gelijk aan mijn huid: dof, droog, oneffenheden. Bittere ellende.…
Wat is tanderosie en wat kun je ertegen doen?
De juiste mondverzorging hoort voor mij net zo veel bij een gezonde lifestyle als de juiste verzorging van je lichaam door te sporten en gezond te eten. Al die kleine…
WIN || 4 x cadeaubon triaction by Triumph twv €60
Het is zo veel lekkerder om je workout te knallen in comfortabele kleding waarin je je goed voelt. Triumph heeft een hele fijne sportlijn: triaction, waarvan ik al eerder de…
Een dagje van leven ruilen met Jelmer de Boer!
Groene smoothies vs. cola light. Een appel vs. Milka Oreo. Een kiemsalade vs. hamburger. Hardlopen vs. krachttraining. I Love Health vs. Geen Troep. Daisy vs. Jelmer. Dat was wat er…
10 x manieren om te ontspannen
Vandaag is het ‘Relaxation Day’, in de UK ook wel bekend als ‘Slacker Day’. Dat vraagt natuurlijk om wat aandacht, want relaxen en me-time… Het is zo belangrijk en fijn,…
Waardevol eten met een waardeloos budget
Ben je alle festivals goed en wel door gekomen (dankzij Personal Body Plan’s Fitte Festival ABC natuurlijk), heb je nog maar een paar centen in je portemonnee zitten. Vervolgens sta je…