Wat mag je niet meer eten tijdens de zwangerschap? En wat juist wel?
Nou lieve mensen. Daar is ‘ie dan: mijn eerste zwangerschapsblog op ILH! Het is ook best vreemd voor mij dat dit ‘zwanger zijn’ ineens een groot deel van mijn wereld…
Fitte Festival ABC! – Zo kom je fit de festivalzomer door
Jep, het is lastig. Ben je net lekker bezig om je ultieme bikinbody te krijgen, is het festivalseizoen aangebroken. Pizzaatje hier, nachtje doorhalen daar; veel vettigheid en weinig slaap doet…
Persoonlijk: Fatma over hooggevoeligheid #mindfulness
De afgelopen tijd hebben jullie vaker gastblogs voorbij zien komen van Fatma. Zij heeft zelf ervaren wat het met je kan doen als je altijd maar doorgaat op de automatische piloot. Dingen doen…
Favoriete kookboeken van Lindelotte
I love it! Ik kan uren door kookboeken bladeren, de kleurrijke foto’s bewonderen en ingrediëntenlijstjes afgaan. Ik loop maar al te graag binnen bij de boekhandel om tussen de kookboeken…
Best gelezen blogs juni 2018
De maand juni zit er weer op. Een maand vol nieuwe blogs! Wij hebben de 5 best gelezen blogs van de afgelopen maand voor je op een rij gezet. Dit…
Persoonlijk // Lavinia: Hoe ik mijn PCOS heb overwonnen #3
Een aantal weken geleden verscheen er een blog op ILH over de aandoening PCOS, ofwel het polycysteus ovarium syndroom. Een syndroom dat enkel bij vrouwen voorkomt. Nooit van deze term…
Getest // Superfoodies Green Juice, voor gebalanceerde hormonen en darmflora
Sinds kort testen wij de Superfoodies Green Juice. Green Juice is een poeder dat je gemakkelijk mengt met (kokos)water of door je smoothie mixt. Het zorgt ervoor dat je jouw basisbehoefte aan groenten,…
Column // Is orthorexia een ziekte? Waar komt het vandaan?
Afgelopen weken keek ik, Mirte, op NPO3 de documentairereeks ‘Niet gezond meer’. Jet van Nieuwkerk, presentatrice en kookboekenschrijfster, onderzoekt in deze driedelige docu het fenomeen orthorexia. Een niet erkende ziekte…
Persoonlijk // Lavinia: hoe ga je om met PCOS? #2
Een aantal weken geleden verscheen er een informatieve blog op ILH over PCOS. Want bij gezondheid bedoelen we bij ILH meer dan alleen voeding en sport. Zo zijn er tal…