Noten en zaden, maak je eigen voedingsschema
meer groentes, groentes verstoppen
gewoonten doorbreken
gezond eten afvallen, avocado, gezond

Gezond eten VS afvallen

“Ahhhhh lekker die gluten- en suikervrije brownie. Doe mij nog maar een stuk!” “Ik ben dol op avocado. Ik eet er soms wel drie per dag. Heerlijk en zó gezond.”…

Lees verder

UNSPLASH, FRUIT
haar beschermen kou
Mindfulness, Bali, Nadja
Nadja