Crash dieet: Yay or Nay?
Verlies vijf kilo in een week! Drie kilo in twee dagen! Of misschien wel tien in drie weken? Het klinkt menigeen als muziek in de oren. Want afvallen is gewoon niet leuk.…
PHOTO DIARY // Juli op het ILH HQ
Zomer, blijf alsjeblieft nog heel lang. Wat een bizar lekkere dagen hebben we gehad de afgelopen maand! Benieuwd hoe wij die hete dagen in juli doorkwamen? En wat de ILH…
5x best gelezen blogs in juli
Yes! De maand juli bracht weer een hoop nieuwe blogs. Zo was ik een maand lang hoofdredacteur van Vrouw.niews.nl, gingen we aan de slag met de nieuwe VitaMaxx van Bosch…
Once you go e-bike… you never go back!
Lieve mensen, geloof het of niet. Maar deze (ex)#fitgirl, health lover en inderdaad jonge moeder met een drukke agenda, is tegenwoordig aan de e-bike. (Ik hoor je lachen, maar wacht…
In de spotlight: Debby Oppelaar
De maand juli maakte Daisy haar debuut als gast hoofd redacteur op Vrouw.nieuws.nl. De maand stond in het teken van, jawel, de zomer. Misschien wel het allerleukste van mijn gasthoofdredacteurschap: de in…
Eerste hulp bij verbranden door de zon // Tips van ILH
Het is volop zomer en de zon maakt heel wat uurtjes! Heerlijk. Maar de zon kan ook gevaarlijk zijn. Al eerder schreven wij een hitteplan om de warmte te kunnen…
What’s new juli 2019
En toen was het alweer juli 2019! Holymoly wat gaat het rap. Lieve zomer, doe rustig aan want ik wil zo lang mogelijk van je kunnen genieten! Wat hebben we…
3 oefeningen die jij nog niet doet om je bekkenbodem te trainen
Na mijn bevalling volgde ik postnatale personal training bij Training for Mamas. Vóór mijn zwangerschap wist ik uiteraard niets over sporten tijdens je zwangerschap en sporten na je bevalling, laat staan over bekkenbodem…
12 x ILH Hitteplan tips // How to handle +30º?
Het is hot, hot, hot. Praten we nog ergens anders over deze dagen 😉 Nee, dus we doen lekker mee hier! Je hoeft helemaal niet meer naar Bali of Aruba:…