Gezond lichaam, gezond hoofd
Helaas is het niet voor iedereen vanzelfsprekend om gezond te zijn. Gezondheid is niet alleen iets lichamelijks als het ontbreken van ziekte maar het kan ook in het mentale aspect…
Vitamines voor gezonde huid en stralend haar
Je huid en haar zijn onwijs belangrijk. Ze zeggen een hoop over jou, je gezondheid en hoe je in je vel zit. Je kunt smeren en stylen wat je wil,…
6 x de sauna checklist voor een eerste bezoek
Heb jij (ook) een druk bestaan en behoefte aan wat me-time? Dan is de sauna een fijne plek om even helemaal tot rust te komen. Ga je voor de eerste…
4 tips: Goed je tanden poetsen zorgt voor een betere gezondheid
Het is natuurlijk erg belangrijk om goed je tanden te poetsen, dat weten we allemaal wel. Zo blijven ze er mooi uitzien en voorkom je vervelende kwaaltjes. Maar wist je…
ILH wenst jou een fijne kerst <3 // MERRY X-MAS
Lieve ILH-volger, Via deze weg wensen wij, het I Love Health HQ, jou hele fijne feestdagen. Hoe jij het dit jaar dan ook viert, wij hopen dat jij fijne dagen…
Düsseldorf, een leuke stad in een gezond jasje!
Nog geen 2,5 uur rijden en je bent van Amsterdam in Düsseldorf. Nét over de grens in Duitsland. Woon je in het oosten van het land, dan ben je helemaal…
3 x goed voor jezelf zorgen in het nieuwe jaar!
We zijn weer aanbeland in de laatste maand van het jaar! Voor mij is dat altijd een moment om te kijken waar ik sta. Wat ging er goed dit jaar,…
7 day Oslo Skin Lab Routine
Al 2,5 jaar lang, dag in dag uit, neem ik mijn zakje collageen van Oslo Skin Lab. Het ligt thuis in de keukenla, in de badkamer, het gaat mee op…
Slik niet zo maar alles! Mijn persoonlijk suppletie advies
Dat voedingssupplemeten belangrijk zijn, weet ik al jaren. Er gaat dan ook vrijwel geen dag voorbij dat ik niet iets neem, ter ondersteuning van mijn voedingspatroon. Ik geloof – nee,…