Eetdagboek Sarah: gluten- en lactose vrij
Even voorstellen: Sarah is een fanatieke sporter, die onlangs te horen kreeg dat ze een glutentolerantie en hoogstwaarschijnlijk ook een lactose-intolerantie heeft. Dus nooit meer brood, pasta’s en haar oh…
WIN: 4 x Bircher mymuesli 2go sets
Eerder schreef ik in een ontbijt blogpost al over mymuesli. Dit is namelijk een heel leuk mueslimerk waar je online je eigen muesli mix kunt samen stellen. Je krijgt dan…
Eetdagboek Cynthia – Misslipgloss.nl – part 2
Vorige week verscheen deel 1 van Cynthia’s eetdagboek. Heb je deze al gelezen? Oke, dit is dus het vervolg op het eerste deel. Waar je Cynthia van kent? Van haar…
Eetdagboek Cynthia – Misslipgloss.nl – part1
Even voorstellen: Cynthia kennen jullie misschien wel van haar succesvolle beauty blog Misslipgloss.nl. Of van haar Beauty boek dat eerder dit jaar uitkwam. Of misschien wel van haar eigen Make…
10 x basis superfoods
Twee weken geleden mocht ik aanwezig zijn bij de Superfood Workshop van health coach Alex van der Werf in het Superfood Centre in Amsterdam. Natuurlijk was ik als fervent superfoodie…
8 x foods voor een happy herfst met goed humeur!
Ik mag het niet overdrijven, want dan praat ik het mijzelf alleen maar aan. Maar… eerlijk is eerlijk. In de herfst en winter ben ik op sommige momenten toch iets…
Hoe eet ik eigenlijk?
Voor een interview dat binnenkort plaatsvindt, moest ik van te voren op papier zetten wat mijn idee van gezonde voeding is. Hoe mijn eetpatroon eruit ziet dus. Toen ik dit…
I love nuts!
Bijna dagelijks eet ik wel een handje noten. De gezonde eigenschappen van noten zijn namelijk heel belangrijk voor ons lichaam. Noten zitten vol met gezonde vetten. En die goede vetten…
Welk ei is het gezondst?
Een ei is een ei. Toch? Nee, dat blijkt dus helemaal niet zo te zijn. Scharrel, biologisch, legbatterij, vrije uitloop… genoeg verschillen. Het liefst zou ik al mijn eten biologisch…