Magnesium: een mineraal dat onmisbaar is voor ons lichaam. Voor onder andere de verbranding van koolhydraten en het ontspannen van spieren, tot de opbouw van bot. Volgens verschillende deskundigen is het…
Een gekookt eitje , een omeletje, aardappelen, vis, vlees of groente, bijna overal gaat wel een snufje zout overheen . In elk geval bij mij. Iets wat ik eigenlijk bijna…
Ze maakt de heerlijkste receptjes, weet gezond én lekker eten als geen ander te combineren en heeft net (na het succes van ‘Het boek van Jet’) nu al haar tweede…
Een gezond en smakelijk tussendoortje? Daar weet Sanne van de vegan blog Living The Green Life wel raad mee. Deze fijne havermout banaan koekjes zijn echt te lekker! En ook…
Een onderwerp waar de meningen over verschillen: het gebruik van voedingssupplementen. Volgens verschillende bekende sportfora zou je, wanneer je fanatiek sport, niet zonder kunnen. Terwijl een deskundige van het Voedingscentrum…
Heerlijk hoor, een lekker stukje kipfilet, maar dan wel graag op m’n bord in plaats van onder m’n armen. Een groot punt van irritatie voor veel vrouwen; die lellen aan…
Zo’n heerlijk warm bakje griesmeelpudding volgens oma’s recept? Ik hou er van! Maar nog beter (sorry oma), deze warme rijstpudding met bessen van Living The Green Life. Weer een lekker…
Speciaal voor jou en je goede voornemens. Gewoon om je een handje te helpen. Want zeg nou zelf, met zo’n outfitje uit de Doutzen Sports Stories sportcollectie wil je toch…
Ook wij van ILH staan er niet per se om te springen om met kou of regen de deur uit te gaan om wat kilometers te rennen. Dat doen we…