PHOTO DIARY // Juli op het ILH HQ
Zomer, blijf alsjeblieft nog heel lang. Wat een bizar lekkere dagen hebben we gehad de afgelopen maand! Benieuwd hoe wij die hete dagen in juli doorkwamen? En wat de ILH…
5x best gelezen blogs in juli
Yes! De maand juli bracht weer een hoop nieuwe blogs. Zo was ik een maand lang hoofdredacteur van Vrouw.niews.nl, gingen we aan de slag met de nieuwe VitaMaxx van Bosch…
In de spotlight: Debby Oppelaar
De maand juli maakte Daisy haar debuut als gast hoofd redacteur op Vrouw.nieuws.nl. De maand stond in het teken van, jawel, de zomer. Misschien wel het allerleukste van mijn gasthoofdredacteurschap: de in…
Eerste hulp bij verbranden door de zon // Tips van ILH
Het is volop zomer en de zon maakt heel wat uurtjes! Heerlijk. Maar de zon kan ook gevaarlijk zijn. Al eerder schreven wij een hitteplan om de warmte te kunnen…
3 oefeningen die jij nog niet doet om je bekkenbodem te trainen
Na mijn bevalling volgde ik postnatale personal training bij Training for Mamas. Vóór mijn zwangerschap wist ik uiteraard niets over sporten tijdens je zwangerschap en sporten na je bevalling, laat staan over bekkenbodem…
12 x ILH Hitteplan tips // How to handle +30º?
Het is hot, hot, hot. Praten we nog ergens anders over deze dagen 😉 Nee, dus we doen lekker mee hier! Je hoeft helemaal niet meer naar Bali of Aruba:…
Hoe leer je om van je lijf te houden? Zo dus!
Het klinkt zo makkelijk: houden van je lijf. In de praktijk is het vaak toch lastig en voor zoveel vrouwen herkenbaar. Hoe moet je houden van je lijf? Natuurlijk zijn…
Banaan mango smoothiebowl
Breng de zomer maar vast in huis met deze fantastische smoothiebowl! Wij krijgen er nooit genoeg van: smoothiebowls! Je kunt er eindeloos mee combineren en variëren en het ziet er…
Eetdagboekje van ILH’s Lindelotte
Een nieuw eetdagboekje van Lindelotte! ILH’s Lindelotte geeft jullie een kijkje in haar eetpatroon. Wie weet halen jullie hier leuke inspiratie uit! Kijk je mee? Maandag Een weekendje met veel drankjes…