Intermittent fasting // Vasten als middel om af te vallen?
Op ILH heb vast al eens een blog voorbij zien komen over Intermittent Fasting. Zo vertelde Mirte al je alles over wat IF nu eigenlijk is, en Lindelotte testte of…
Easy peasy kikkererwten stoof met quinoa
Deze easy peasy kikkererwten stoof staat zo op tafel en is lekker gezond. Ideaal voor een grouwe dag als deze. Kan de zon even heel snel terug komen aub? Tot die tijd…
Risotto met groene asperges, doperwten en basilicum-pistachepesto
Het aspergeseizoen is begonnen. Heerlijk! Het “witte goud van Nederlandse bodem” is eindelijk weer in de schappen te vinden. We mogen een paar weken genieten van onze eigen witte asperges!…
Kerstgerecht: Zalm met gegrilde asperges
Voor een lekker kerstgerecht hoef je echt geen uren in de keuken te staan. Dat bewijst dit receptje uit het I Love Health boek: zalm met gegrilde asperges. De asperges maken het…
Bieten carpaccio // Kerst
It’s almost the most wonderful time of the year! Het is weer bijna kerstmis jongens. Het jaar is omgevlogen en voor mijn gevoel zit mijn broek nog strak van het…
Gezonde(re) kerststol // Merry X-mas!
Een kerststol mag natuurlijk niet ontbreken bij het kerstontbijt. Ben jij team ‘spijs in het midden’ of smeer jij de spijs uit over het brood? Hoe jij jouw kerststol ook…
8x leuke dingen doen als het regent
Het liefst stappen wij elke dag de deur uit met een stralend zonnetje op ons gezicht. Maar we wonen in Nederland en dat betekent soms dagenlang: regen. Wij geven jou…
Vegetarisch beleg tips // Lunchen met ILH
Favo lunch op de ILH redactie is rijstewafels/volkoren crackers. ‘Hé wat saai’ denk jij misschien. Nee! Wij eten onze rijstewafels/crackers belegd met allerlei lekkere gezonde dingen. Dit zijn onze favoriete…
Vega Banh Mi met zuurkool // Vietnamees broodje
Banh Mi is een vietnamees broodje dat wordt belegd met vlees, verschillende soorten groente, kruiden en sriracha. Dit is een vega Banh Mi met tempeh en zuurkool. Klinkt als een…