Adem in… Adem uit: I CAN BREATHE!
Fulltime werken, bloggen, paar keer per week hardlopen, fitness en veel gezellig afspraakjes met vriendlief, familie en de leukste vriendinnen. Want mijn social life mag zeker niet onder druk komen…
Online Yoga voor Runners – Be More Yogic
Hardlopen doe ik al een paar jaar en tegenwoordig ook weer actiever. Zeker sinds ik mijzelf ten doel heb gesteld om in 2014 een halve marathon te lopen. Daarnaast doe…
WIN: 4 x Bircher mymuesli 2go sets
Eerder schreef ik in een ontbijt blogpost al over mymuesli. Dit is namelijk een heel leuk mueslimerk waar je online je eigen muesli mix kunt samen stellen. Je krijgt dan…
Eetdagboek Cynthia – Misslipgloss.nl – part 2
Vorige week verscheen deel 1 van Cynthia’s eetdagboek. Heb je deze al gelezen? Oke, dit is dus het vervolg op het eerste deel. Waar je Cynthia van kent? Van haar…
5 x gezonde soep recepten
Deze herfstdagen zijn uitermate geschikt voor lekkere, gezonde soep. Een dampende kom, veel groentes, dus veel vitamientjes… ik hou er van. Ik maak meestal een grote pan, zodat ik de dagen…
Superfood friet van zoete aardappel
I love friet. En hoe! Maar niet alle friet. Alleen écht goede friet. Zo vaak eet ik het niet, want de meeste frietjes zijn natuurlijk niet echt gezond. Dus áls…
Eetdagboek Cynthia – Misslipgloss.nl – part1
Even voorstellen: Cynthia kennen jullie misschien wel van haar succesvolle beauty blog Misslipgloss.nl. Of van haar Beauty boek dat eerder dit jaar uitkwam. Of misschien wel van haar eigen Make…
Personal training volgens OPT model
Vorige week ging ik aan de slag met Jamal, personal trainer bij Health Club Jordaan, met het OPT model: het Optimale Prestatie Training Model. Dit is een vorm van krachttraining…
8 x foods voor een happy herfst met goed humeur!
Ik mag het niet overdrijven, want dan praat ik het mijzelf alleen maar aan. Maar… eerlijk is eerlijk. In de herfst en winter ben ik op sommige momenten toch iets…