Superfood: Hennepzaad
Bij het horen van het woord hennepzaad hebben veel mensen de associatie met marihuana, maar hennepzaad is alles behalve dat!! De hennepzaden waar ik het over heb, hebben in tegenstelling…
VIDEO: Hoe kan suiker verslavend zijn? #nosugar
“Sommige mensen zijn écht verslaafd aan suiker.” Velen trekken hun wenkbrauwen niet gelovend op als ik hen dit vertel. But it’s the ugly truth… Doe jij op dit moment ook mee aan de…
Recept: ei muffins – #nosugar
Na een kleine crash van mijn telefoon was ik alle foto’s van deze overheerlijke ei muffins kwijt. Bummer…. Of toch niet?! Want nu had ik een goede reden om ze…
Detox Yoga Class @ Be More Yogic
Eerder schreef ik al over een runners yoga class van yoga platform Be More Yogic waar ik erg fan van ben. Omdat we in de maand januari bezig zijn met…
Eetdagboek van health lover Laura
Here we go: het eerste eetdagboekje van 2014! Laura: “Na in januari terug te zijn gekomen van vier maanden Curaçao, was ik een paar kilo’s zwaarder en besloot ik vanaf…
Kick off #nosugar challenge + ontbijt tips
First of all…. Happy new year!!! Hopelijk hebben jullie een te gekke jaarwisseling gehad? En gister ook nog genoten van de nodige oliebollen, appelflappen en wellicht nog een (paar) glaasje…
HAPPY & HEALTHY NEW YEAR! – I Love Health
Happy healthy new year! Wauw!!! Wat was 2013 weer een bijzonder jaar. Op de valreep heb ik in 2012 nog mijn blog – mijn kindje – I Love Health gestart.…
Recept: Havermout smoothie (voor de zoetekauw!)
Dit is de perfecte pre workout maaltijd! Dat havermout erg healthy is (bloedsuikerspiegel blijft stabiel en zorgt voor veel energie), is inmiddels bekend, toch? Overnight oats, warme havermoutpap, koude havermout……
Time to run: TomTom Multisport
Al sinds mijn eerste iPhone, loop ik hard met een app die vastlegt waar ik loop, hoeveel km ik loop, wat mijn snelheid is en meer van dat soort interessante…