Bietensap || pre workout drink
Ik drink graag bietensap voordat ik ga sporten. Bieten zijn namelijk echte power boosters en kunnen bijdragen aan betere sportprestaties. Dit komt doordat biet vol zit met nitraat, wat zorgt…
My love: snowboarden!
Ik heb vele liefdes, maar slechts weinig liefdes gaan zo way back als de liefde voor mijn o zo geliefde plankje: mijn snowboard! Hardlopen? Leuk! Yoga? Lekker. Fitness? Heerlijk. Maar…
PHOTO DIARY: My healthy month – januari
Zo. Januari kan er maar weer op zitten! En wat een maand weer. Totaal het tegenovergestelde van december in mijn geval. Bestond december nog uit veel party party, veeeeeeel eten…
Ontbijt recept: choco mug cake
Een heel populair ontbijt receptje dat ik een tijdje terug postte, was het mug cake recept. Waarom zo populair? Ten eerste omdat je slechts een paar ingrediënten nodig hebt. Ten…
#NOSUGAR CHALLENGE: THE END
Time flies… Precies een maand geleden startte ik, en hopelijk jij ook, met de no sugar challenge: één hele maand suikervrij door het leven. En de maand is al weer…
Eetdagboek van health lover Marte – Moderne Hippies
Sinds vorige week blog ik ook één keer per week voor “hippiestyle-magazine-blog” Moderne Hippies. Zo kwam ik erachter dat Marte, oprichtster van Moderne Hippies, ook een foodie is. Een beginnende…
Super Detox Smoothie Recept
Twee weekjes geleden heb ik mijzelf onderworpen aan een Drie Daagse Detox test. Alles voor de wetenschap hè! En dat beviel goed. (Lees hier deze blogpost terug). De sapjes waren…
WIN: 5 x 100% Suikervrij Kookboek
Sinds het begin van januari zijn we met elkaar aan de #nosugar challenge begonnen: één maandlang 100% suikervrij door het leven. Lekker bezig! Ik ben hierdoor geïnspireerd door het boek…
Halve marathon update #2
Eind vorig jaar schreef ik vol goede moed een blog over mijn doel om in 2014 een halve marathon te rennen. Het is inmiddels al 24 dagen 2014, dus we…