Gezonde worteltaart + WIN 5 gluten-& suikervrije bakmixen
Afgelopen weekend maakte ik voor het eerst een worteltaart. Té lekker! Uiteraard wel een gezonde variant. Dit deed ik met de ‘Willie Carrot’ bakmix van Le Bonbon Franc, o.a. op…
GOOD FOOD SPOT || Herengracht – Amsterdam
Graag introduceer ik weer een nieuwe rubriek op de site aan je: GOOD FOOD SPOT! Ik ben dol op lekker en gezond eten. Niet alleen thuis, ik zou elke dag…
Mijn eetdagboekje van één week
Speciaal voor Vitae Magazine hield ik 2 weken geleden een eetdagboekje bij. Dit staat inmidels online in het magazine. Heel erg leuk geworden! Als je op onderstaande foto klikt, zie…
Papaya smoothie met superfoods || detox
Nog een receptje uit Bali! Ik heb behoorlijk wat inspiratie tijdens mijn reis opgedaan, dus er zullen vast nog een aantal recepten volgen de komende tijd. Deze papaya smoothie met…
Healthy Photo Diary || Februari
Wat het niet vorige week dat het Kerst was?? Djeez, wat gaat de tijd nog snel! Ik ben al weer 1,5 maand terug in Nederland, terug van mijn reis. En…
Pompoensalade met boerenkool
Boerenkool & pompoen; twee heerlijke winterse groentes. Voordat al het fijne voorjaarsgeweld hopelijk snel weer los barst (lees: zon, zonnige gerechtjes en meer fijns) deel ik toch nog even op de…
GETEST & WIN || JuiceMe Slowjuicer van Tarwegraskoning.nl!!
Sinds 2 weekjes prijkt er een nieuw speeltje op mijn aanrecht: een slowjuicer! Yihoeee!! Ein-de-lijk! Sapcentrifuge, check. Blender, check. Maar die felbegeerde slowjuicer kan ik nu eindelijk ook tot mijn…
Simpele salade met crispy peulvruchten
Soms heb je geen zin in een hoop gedoe in de keuken en wil je gewoon iets simpels op tafel zetten. Voor mij betekent dit dan vaak een salade. Wat…
Zo train je een strakke buik (en de rest van je body) || #byebyebelly
Een blogje dat niet had misstaan in januari #byebyebelly maand! Hoe logisch het ook lijkt om 100.000 situps te doen voor dat strakke buikje, is dit niet de manier om…