Wie doet er met mij mee aan de Marikenloop?
Goede voornemens. Die ga je nog vaker horen deze week – ik waarschuw je maar vast. We hebben ze bijna allemaal. Van stoppen met roken, tot afvallen, meer sporten of…
Zo krijg je mooie, witte tanden!
Een witte kerst? Je leuk, maar zet dat maar uit je hoofd met deze temperaturen. Een kerst met witte tanden behoort daarentegen wel tot de mogelijkheden! Er zijn van die…
20% korting op mijn favo STOX sokken
Een paar maandjes geleden testte ik twee paar compressie sokken van het merk STOX: de Running en Recovery Socks. En ik ben fan deze STOX sokken! (Lees de blog met…
Zet jouw #kerstgedachteAAN!
We weten het allemaal: energie besparen is goed voor het milieu. Ik probeer daar het hele jaar rekening mee te houden. Niet klakkeloos het licht in je halve huis aan…
10 Voedingsrichtlijnen voor een lang, gelukkig en gezond leven
Afgelopen maand was ik op Sardinië. Niet voor een beetje vakantievieren hoor, er werd gewoon gewerkt! (Wel inclusief veel lekker eten, zon en leuke mensen – dus toch een beetje vakantie!)…
Review + korting: Avanca D1 draadloze headset
Ik vind het een uitvinding: draadloze headsets voor tijdens het sporten. Nooit meer geknoei met draadjes, blijven hangen aan een apparaat en zo je halve oor mee trekken, snoertjes in…
9 x Gelukkig en gezond oud worden!
Precies één week geleden zat ik nu aan een – wederom – heerlijke driegangenlunch of -diner bij een fantastisch agriturismo op Sardinië. Alleen maar écht, puur eten. Alles zelfgemaakt, verbouwd…
Mijn ochtendroutine || #datbegintgoed
Een tijdje terug postte ik een blog over mijn ochtendroutine. Ik vertelde je dat ik een echte Earlybird ben, gekeken naar de ochtendtypes die Quaker heeft gedefinieerd aan de hand…
Gegrilde en gezonde portobello burger
Vaak denken mensen dat ik – als health lover – uitsluitend op quinoa, gojibessen en slow juices leef. Wrong thinking people! Dit eet en drink ik zeker, dat klopt. Maar…