Bircher havermout met appel
Het klinkt helemaal hip en happening, maar Bircher muesli stamt al uit de 19e eeuw. De Zwitserse dokter en voedingsdeskundige Bircher-Benner had als theorie dat havervlokken beter opgenomen worden door…
Overstappen van zorgverzekeraar? Dat is helemaal niet lastig!
Toevallig kreeg ik gisteren weer een berichtje van mijn moeder: ‘Lieverd, bij welke zorgverzekeraar zit je? Ben je nog tevreden? Als je wilt, kun je voor 1 januari weer overstappen…
WIN || 3 x 2 tickets Omega Spa & Wellness
Door de lancering van mijn boek en mijn verhuizing vorige maand, heb ik een paar hectische weken achter de rug. Met veel te weinig tijd voor ontspanning. En we weten…
Snelle tomatensoep met peulvruchten kiemen
Nu het weer een stuk kouder wordt, is een kop dampende kop soep geen overbodige luxe. Heerlijk om jezelf op te warmen met een kop soep als je koud van…
Havermoutbrood met Griekse stijl yoghurt
Met dit havermoutbrood recept zet je in een handomdraai een lekker brood op tafel. Hoewel we het een brood noemen, kan het ook goed door voor een cake. Het is…
Boek update #5 || Inkijkexemplaar I Love Health boek
Tijd voor een boek update! Vorige week liet ik je weten dat mijn boek nu officieel te reserveren is via Bol.com én ik showde je de cover van mijn boek.…
JUIZ~S Detox || Review, win & kortingscode!
Dit wordt een leuke blog! Ik heb namelijk een hoop te vertellen en wel over Juiz-S, een nieuw cold pressed juice merk: Over mijn 3 daagse detox vorige week. Over…
Pittige bonen met taugé
Sinds mijn reis naar Thailand en Indonesië ben ik dol op pittig eten. Chili vlokken gaan overal overheen, sambal en harissa staan in de koelkast en ook rode pepertjes weten zich…
Mediterrane salade met rode ui
De komende weken zullen jullie van mij een viertal recepten krijgen, die allemaal een link hebben met Italië. Horlogemerk Swatch heeft mij namelijk gevraagd om met vier ingrediënten uit de…