Gezonde brownies van avocado en dadels
Hoera to myself! Ik ben vandaag jarig! Hoewel ik al 8 jaar op rij mijn 21e verjaardag heb gevierd, ben ik vandaag toch echt 29 geworden… Hou op schei uit. Nog een jaar…
INTERVIEW || ‘LEUK EN LEKKER ’
Normaal gesproken ben ik degene die anderen het hemd van het lijf vraagt over hun gezonde lifestyle. Maar nu was het een keer andersom. Ik ben geïnterviewd voor de Sterk…
Spelt couscous met aubergine, gegrilde kip en kiemen
Couscous is altijd favoriet als ik weinig tijd heb. Sneller dan dit wordt het bijna niet: je meet de couscous af, giet er kokend water bij en in zo’n 4…
Cashewmelk maken doe je zo || DIY
Ik kies best vaak voor plantaardige melk. Bijvoorbeeld voor in mijn havermout. Alle in’s & out’s rondom plantaardige melk vind je deze blog. Je kunt diverse soorten plantaardige melk in…
We Love Smoothies || Insta Report
Afgelopen zaterdag vond al weer de 2e editie van de We Love Smoothies workshops – powered by Body & Fitshop plaats. Samen met Claartje van Foodness organiseerde ik deze workshops…
WIN || Super Pack trio van Yoursuperfoods.nl
Vernieuwend zijn in superfood land is tegenwoordig lastig met superfood webshops die als paddenstoelen uit de grond schieten. Yoursuperfoods.nl is dat toch gelukt! Je kunt in deze webshop je superfoods…
Lesje kiemen #2 || kikkererwten kiemen
Vorige maand vertelde ik je al meer over kiemen in het algemeen en over broccoli kiemen in het bijzonder. Omdat er zo veel verschillende kiemsoorten zijn, ga ik vaker aandacht…
Bali – Seminyak & Uluwatu tips
Zo. Zit mijn eerste weekje Bali er al weer op! Voor wie het gemist heeft: ik heb vorige week mijn backpackje ingepakt en ben voor een reis van 3,5 maand…
10 x basis superfoods
Twee weken geleden mocht ik aanwezig zijn bij de Superfood Workshop van health coach Alex van der Werf in het Superfood Centre in Amsterdam. Natuurlijk was ik als fervent superfoodie…