De lekkerste wentelteefjes van karnemelk
Het weekend en dagen waarop ik thuis werk, zijn voor mij de momenten om eens extra uit te pakken met het ontbijt. Dus niet gewoon snel een kommetje muesli met kwark…
5 x dit kun je nog meer met yoghurt en kwark maken!
Als ontbijt, lunch of toetje. Een bakje (Griekse)yoghurt of kwark is altijd goed. Het is lekker, gezond en heel makkelijk klaar te maken. Daarnaast kun je er eindeloos mee variëren. Je…
Recept voor de lekkerste wentelteefjes met gebakken banaan!
Tegenwoordig ‘vier’ ik Pasen meestal in Bali, omdat ik in die periode vaak daar ben. Maar als ik terug denk aan vroeger, aan ons gezinnetje thuis, heb ik daar fijne…
Wat is lactose-intolerantie? || Alles over lactosevrij eten
In het kader van de voedselhypes, de derde in de reeks: lactosevrij eten! (Lees hier alles over glutenvrij en suikervrij). Ook over lactose-intolerantie wordt steeds meer bekend, maar het blijft…
10 x Ontbijten op z’n IJslands! Want dat is lekker & gezond!
Begin dit jaar bracht ik een bezoekje aan IJsland. Niet alleen leuk om het prachtige land te zien, maar ook om een van mijn favoriete ontbijtjes in het land van…
Karnemelk smoothie met bosvruchten
Net als velen ben ik opgevoed met een beker melk bij zowel het ontbijt als bij de lunch. In de winter maakte mijn moeder de melk zelfs warm. Later verruilde…
INTERVIEW || ‘LEUK EN LEKKER ’
Normaal gesproken ben ik degene die anderen het hemd van het lijf vraagt over hun gezonde lifestyle. Maar nu was het een keer andersom. Ik ben geïnterviewd voor de Sterk…
6 tips voor goedkoop biologisch eten
Biologisch eten is vrijwel altijd een stuk duurder dan de niet biologische variant. Veel mensen kunnen het niet betalen. Of willen het niet. We blijven natuurlijk Nederlanders… 😉 Ik heb dat…