Sportlook april: Under Armour lente ’17
Nieuwe maand = nieuw sportlookje. De tijd vliegt echt voorbij. Inmiddels is het april, lente dus! De thermo shirts en broeken kunnen de kast weer in. YES! Een goede reden…
Alles over macronutriënten
Wellicht heb je wel eens van de term macronutriënten gehoord, maar misschien ook niet. Hoe dan ook. Opgelet! Want wanneer je bewust eten belangrijk vindt en regelmatig sport is het zeker…
Lekkere outfit op de piste
Bij I Love Health zijn we niet vies van een beetje kou en een flink pak sneeuw. Vorige maand was Daisy nog een week op wintersport in Val Thorens. Nu…
4 x vooroordelen over yoga!
Eerlijk is eerlijk , ook ik had altijd mijn bedenkingen over yoga. Niks voor mij, dat suffe, zweverige en alternatieve gedoe. En ga je er überhaupt wel van zweten? Dat…
5 x onze favoriete healthy boeken van dit moment!
Omdat je er nooit genoeg van in huis kunt hebben! Wij hebben onze 5 favoriete healthy boeken van dit moment op een rij gezet! Van de lekkerste vegan recepten tot…
Voedingssupplementen: hebben we ze écht nodig?
Een onderwerp waar de meningen over verschillen: het gebruik van voedingssupplementen. Volgens verschillende bekende sportfora zou je, wanneer je fanatiek sport, niet zonder kunnen. Terwijl een deskundige van het Voedingscentrum…
7 x de leukste healthy apps!
Fit worden, afvallen of een lesje pilates? Tegenwoordig download je dan ‘gewoon’ even een app die je een handje helpt. Van online voedingscoaches tot mindful lessen, wij hebben wat leuke…
Je zit altijd goed met deze healthy cadeau tips voor de Sint!
Het is bijna weer zover: pakjesavond komt er aan. Gezellig lootjes trekken met de familie, wat heb jij op je verlanglijstje staan? Nog geen idee? Dan helpt deze healthy Piet…
Eetdagboek van stagiaire Tessa
Helaas helaas loopt mijn stage al bijna ten einde, maar op de valreep vroeg Daisy nog of ik iets heel leuks wilde doen! Namelijk: een eetdagboek bijhouden. Na Rens Kroes,…