Zeg je januari, dan zeg je gezonde voeding. En in dat rijtje van gezonde voeding, passen de kiemgroenten heel goed thuis. Kiemen bevatten namelijk veel vitaminen, mineralen, eiwitten, enzymen en vezels. Daarnaast hebben de…
Niks lekkerders dan een kop dampende, warme soep op zo’n koude dag als nu in december he? En natuurlijk maken we die soep zelf, helemaal vers. Dan weet je precies…
Alstu! Ik heb een lekker wrapje voor je in de aanbieding! Een wrapje van ei en havermout wel te verstaan. Door het toevoegen van havermout maak je de wrap maaltijdvullend.…
Wie zegt dat je geen voedzame lunch mee naar je werk kan nemen heeft het goed mis. En het kan heus wel spannender dan een broodje pindakaas of worst. Wat…
De zomer is nog niet voorbij hoor! En al was dat wel zo, wat maakt het uit. Een smoothie kan natuurlijk altijd. Zeker als je er mango en kokoswater in…
Veel simpeler kan een salade niet: alle ingrediënten gaan koud en onbereid de salade schaal in. Het enige wat je hoeft te doen is alles wassen en fijn en klein(er)…
Joe!! Mijn eerste – zelfgemaakte – kookvideo is een feit! Ha! Deze blogoma gaat eindelijk met haar tijd mee… Stiekem was het best leuk om te doen. Maar ook gek…
‘Weet wat je eet’: een kreet die je vooral de laatste jaren steeds vaker hoort. En dat is niet zo gek, want we zijn meer en meer bezig met (gezonde) voeding.…
Pak je notitieboekje er maar bij, want dit recept moet je noteren! Of maak een printscreen, want dat is natuurlijk nog veel sneller! Je gaat me namelijk heel dankbaar zijn…