Sandwich op een stokje met kiemen // Kids
Wat een gezellige, feestelijke prikkertjes! Leuk voor je kids om te trakteren, of thuis uit te delen als er vriendjes komen spelen. En hartstikke gezond. En geloof ons maar, geen…
Bulgur salade met mango, kikkerwten en kiemen
Wat een feestje was deze salade zeg! Ook meer dan goed gekeurd door vriendlief. En dat is toch altijd wel een goede graadmeter voor het succes van een salade. Mannen…
Pompoen tomatensoep met kiemen
Niks lekkerders dan een kop dampende, warme soep op zo’n koude dag als nu in december he? En natuurlijk maken we die soep zelf, helemaal vers. Dan weet je precies…
Havermout toastjes met geitenkaas, kiemen & vijgen
Zo, we kunnen maar beter vroeg beginnen met de voorbereidingen van de feestdagen he? In het kader hiervan alvast een lekker hapje voor december! Kun je ‘m nu vast een…
Ei wrap met geitenkaas, tomaat en kiemen
Alstu! Ik heb een lekker wrapje voor je in de aanbieding! Een wrapje van ei en havermout wel te verstaan. Door het toevoegen van havermout maak je de wrap maaltijdvullend.…
Broodje hummus en kiemen -vegan
Wie zegt dat je geen voedzame lunch mee naar je werk kan nemen heeft het goed mis. En het kan heus wel spannender dan een broodje pindakaas of worst. Wat…
Mango alfalfa kokos smoothie
De zomer is nog niet voorbij hoor! En al was dat wel zo, wat maakt het uit. Een smoothie kan natuurlijk altijd. Zeker als je er mango en kokoswater in…
Vegan Buddha Bowl met kiemen
Zonder dat ik het wist, had ik al veel Buddha Bowls gegeten. En jij waarschijnlijk ook. Ik had geen idee dat hier een naampje aan hing. Blijkbaar is het een…
Rijstwafels met avocado, feta en kiemen
Vorige maand deed ik de milde Zomer Detox van Frecious. Geen hardcore detox op uitsluitend sapjes, maar een detox waarbij gegeten mag worden. Hoera!! Dan is het ineens een eitje,…