10 mega gezonde en lekkere wintergroenten op een rij
Of het nu zomer is of winter, vrijwel alle soorten groenten en fruit zijn tegenwoordig het gehele jaar te verkrijgen in de supermarkt. Eerder schreef ik al eens een blogje…
5 x tips: zo kom jij december gezond door, zonder kilo’s aan te komen!
6 december al weer! De feestmaand is aangebroken. Of nouja maand… niet álle dagen van december zijn feest. In principe zijn er maar vier echte feestdagen: Pakjesavond, 1e en 2e Kerstdag en…
Trifle met kruidnoten en mandarijn // Sinterklaas recept
Zie de maan schijnt door de bomen… Vanaf september liggen ze al weer in de winkels: kruidnoten. Ik ben er dól op, maar probeer mezelf altijd zo lang mogelijk te…
Gezonde linzensalade uit The Health Guide
Mirte is een van de toppers van team ILH en is de afgelopen maanden ontzettend druk bezig geweest. Naast dat zij artikelen schrijft voor I Love Health, was deze topper ook nog…
Review Fitbit Versa // De nieuwste fitbit!
Woehoe! Fitbit heeft een nieuwe gadget: de Fitbit Versa. Deze smartwatch telt niet alleen je stappen, hij is ook nog eens waterdicht, voorzien van coaching en workouts on screen én…
Hotspots in Leiden – Alle leuke plekjes op een rij!
Tijdens het schrijven van deze blog realiseerde ik mij dat ik eigenlijk veel te weinig in Leiden kom. De stad staat bekend om de geschiedenis en de idyllische binnenstad met grachten,…
Dit eet ik ‘On The Go’ + 10 x te gekke winactie!
Een tijdje geleden verscheen er op I Love Health een blog over de Superfoodies Green Juice. Green Juice is een poeder dat je heel easy door je drankje mengt. Het geeft je…
4 x gezonde ‘vette happen’!
Een pizza, hamburger, of broodje shoarma, dat gaat er bij mij wel in hoor! Beetje knoflooksaus erbij, heerlijk! En nu hoor ik je wellicht denken; Ja maar dat is niet…
Curry met bloemkoolrijst en tempeh
Mmm.. Een goede curry kan een hoop goed maken! De vele kruiden en smaken geven mij altijd een verwarmend gevoel. Je kunt er eindeloos mee variëren: ga voor een pittige…