Speculaas brownies
Oké. Ik heb duidelijk een paar weken met mijn kop in de zon gezeten op Bali. En misschien zit er nog wel wat zand in mijn oren en zeewater in…
The Happiness Project #13 – Waarom leuke dingen doen belangrijk is!
Nadja van Mindful Bali – de allerleukste & -beste mindfulness teacher op Bali, echt! – is een half jaar geleden haar eigen Happiness Project begonnen. Ze werkt een jaar lang aan haar eigen…
The Happiness Project #11 – 5 x Lief zijn voor jezelf
Nadja van Mindful Bali – de allerleukste & -beste mindfulness teacher op Bali, echt! – is 3 maanden geleden haar eigen Happiness Project begonnen. Ze werkt een jaar lang aan…
Goede voornemens zijn zó 2017 // Less is More
Nieuw jaar, nieuwe gewoontes Graag geef ik in deze blog het woord aan Susanne Verzuu van Foodfulness. Zij is gediplomeerd voedingscoach en heeft mij ook ontzettend goed geholpen bij mijn…
Wat moet je in food land geloven en wat niet?
Nederland is een nieuwe health blogger rijker. En wel een man! Heel goed voor het evenwicht in food bloggerland vinden wij bij ILH 😉 Daarom hebben wij hem snel gestrikt…
Frisse groene smoothie met 2 lagen
Yasssss! Wij mogen weer een top receptje van Daily bowl of happiness met jullie delen! Wat een plaatje is het weer he? Dat kan ze goed! Dit keer is het…
Havermout banaan koekjes (maar 2 ingrediënten!)
Een gezond en smakelijk tussendoortje? Daar weet Sanne van de vegan blog Living The Green Life wel raad mee. Deze fijne havermout banaan koekjes zijn echt te lekker! En ook…
Word je dik van eten na 20.00 uur?
In de avond kan je na 20.00 uur maar beter niet eten. Je lichaam heeft op dit tijdstip namelijk echt geen energie nodig en daardoor wordt het direct opgeslagen als…
Maakt krachttraining een vrouw mannelijk?
“Doe jij aan krachttraining?” “Euh ja”. Nou ja. Bij vlagen. De afgelopen maand was niet mijn meest actieve maand in de gym. Wel met hardlopen overigens. Maar goed, ik dwaal af.…