eiwit vs vet
six pack
deadlift zonder gewicht voor strakke buik
byebyebelly eetdagboek fitgirl chris
30 DAY AB CHALLENGE - BYEBYEBELLY
Favo health app: ABS

Mijn favo sport apps

“Hallo, ik ben Daisy en ik ben verslaafd aan mijn iPhone.” Zo dat is eruit. Al vermoedde menigeen dit denk ik al hoor… Een schrale troost, ik ben niet de…

Lees verder

Plank core workout beach

Core workout training tips

Ben je je suf aan het trainen met crunches en andere buikspieroefeningen om deze zomer nog met een strakke buik over het strand te paraderen? Hmm… think again. Want plaatselijk…

Lees verder

10 minute trainer workout

10 minute trainer workout #1

Een paar weken geleden plaatste ik een blogpost online over de Insanity Workout. Zwaar geïnspireerd door deze heftige workout wilde ik eigenlijk ook aan de slag. Maar eerlijk is eerlijk,…

Lees verder