Zo krijg jij meer groenten binnen! + ontbijtrecepten
Als we de norm van het Voedingscentrum aan houden heeft ons lichaam per dag zo’n 250 gram groente nodig. Wanneer je wel eens een dieet hebt gevolgd en alles strikt…
Zoekresultaten voor: kiemen
5 x ‘gewone’ superfoods uit de supermarkt!
We weten allemaal wel dat superfoods goed voor ons zijn. En dat ze vaak vrij duur zijn. De gojibesjes, kokosvlokken, chiazaadjes en de cacao die je door je havermout gooit, zijn zeker…
Waarom variëren met quinoa een goed idee is + RECEPTEN
Rijst is lekker, makkelijk te bereiden, snel klaar én gezond. Ik heb het hier overigens wel over zilvervliesrijst. Zilvervliesrijst bevat namelijk vezels, koolhydraten en andere goede voedingsstoffen. Het is een…
Gezonde slawraps met kip en ananas
Ik heb weer een heerlijk receptje voor jullie klaar staan. Hebben jullie mijn boek al op de plank staan? Dan kennen jullie hem misschien al! Het receptje komt namelijk uit…
5 x ILH’s favoriete lunch recepten
Lunchen kun je op zoveel manieren. Misschien dat het daarom wel zo’n heerlijke maaltijd is? Klein, groot, warm, koud, genoeg keuze! Vooral als je een middagje vrij hebt is het een…
Lokaal is het helemaal!
‘Weet wat je eet’: een kreet die je vooral de laatste jaren steeds vaker hoort. En dat is niet zo gek, want we zijn meer en meer bezig met (gezonde) voeding.…
VEGAN eetdagboek van vegan queen Sanne van Living The Green Life!
Je hebt haar heerlijke vegan gastblog recepten vast wel eens voorbij zien komen op ILH! Sanne schrijft namelijk voor haar eigen blog livingthegreenlife.nl maar is ze komt regelmatig tevoorschijn op ILH…
Vegetarische peulvruchtenburger met wortel en feta
Wil je de overstap maken naar vegetarisch leven maar ben je bang om de heerlijke burgers op te geven? Of ben je al vegetariër en mis je stiekem het eten…
5 x onze favoriete soep recepten op een rij!
Vandaag mochten we dan toch echt genieten van een officiële lentedag! Heerlijk weer om op een terrasje te zitten met de zon in je gezicht. Maar aangezien wij in Nederland…