gado gado peulvruchtensalade Rijk gevulde havermout, Sanne, recept, havermout nutribullet winactie kiemen

Win || 12-delige Nutribullet twv €100!

Je ziet ze regelmatig in recepten op ILH voorbij komen: kiemgroenten. En dat is niet voor niets. Kiemen zijn namelijk erg gezond. Ze bevatten veel vitaminen, mineralen, eiwitten, enzymen en vezels. Daarnaast…

Lees verder

peulvruchten salade, peulvruchten kiemen

Crispy peulvruchten salade

Deze salade is hartstikke simpel, en daar houden we van toch? Geen moeilijk gedoe. En ondanks dat ie super simpel is, is ‘ie wel hartstikke voedzaam. Dat is onder andere…

Lees verder

wortel greenpeez salade

Wortel Greenpeez salade

Een wortel greenpeez salade? De wortel is je vast bekend. Greenpeez behoeft echter vast wat uitleg. Komt ie: Greenpeez zijn kiemgroenten, net als taugé, alfalfa en broccoli kiemen. Het zijn…

Lees verder

Bobby's Table Ibiza - linzenbrood met spinazie, tomaat en noten snelle tomatensoep met kiemen we love smoothies workshop optimel