Hiep Hiep Hoera! ILH 8 jaar // XXL Winactie
WOW! 8 jaar I Love Health! Hiep Hiep Hoera! TIME FLIES WHEN YOU’RE HAVING FUN! Dat mag natuurlijk niet ongemerkt voorbij gaan. We hebben GROOTSE plannen. Want wie jarig is trakteert….…
Zoekresultaten voor: krachttraining
Sporten met ILH // Hoe vaak, wat en waar sporten wij?
We zijn alweer ruim over de helft van januari. Hoe staat het met de goede voornemens? Staan jullie al 3 keer per week in de sportschool? 😉 Voor veel mensen is ‘vaker…
Review Fitbit Versa // De nieuwste fitbit!
Woehoe! Fitbit heeft een nieuwe gadget: de Fitbit Versa. Deze smartwatch telt niet alleen je stappen, hij is ook nog eens waterdicht, voorzien van coaching en workouts on screen én…
Personal Preggo Update #2 // week 22-27
Precies 6 maanden vandaag. 6 maanden… hoe bedoel je de tijd gaat snel? Ojee ik hoor je denken: begint ze nu al met die clichés…. YES! #sorrynotsorry! Die horen er…
Gastblog Debby (34) // Mega fit, een baan én moeder? Het kan!
Een aantal weken geleden ontmoette ik een leuke jonge vrouw in de sportschool. Mijn vriend raakte met haar vriend aan de praat, en zo kwamen we met elkaar in contact.…
Alles over sporten tijdens je zwangerschap & hoe ik het doe
Het is een dingetje hoor; sporten tijdens je zwangerschap. Er wordt zoveel over gezegd en geschreven, honderden reacties via mijn instagram, van positief tot negatief, de verloskundige heeft een mening,…
Get to know the I Love Health girls // Daisy!
Nou, ik trap ‘m af hoor, een korte serie over de ILH redactie: Get To Know the I Love Health girls! Aan de hand van leuke en gekke vragen moeten…
4 x de leukste sporten van OneFit Rotterdam
Wellicht heb je het als eens voorbij zien komen op de blog of elders: OneFit. Een super flexibel en leuk sportabonnement in de vier grote steden Amsterdam, Rotterdam, Den Haag…
Kun je vet omzetten in spieren?
Oke, je hebt je voorgenomen om dit jaar nu toch echt eens wat te gaan doen aan dat extra laagje vet. Het mag van jou allemaal wel ietsje gespierder. Maar…