Kokos frambozen ijsjes
De zomer is in aantocht en dat vraagt om ijs, heel veel ijs en het liefste heel gezond ijs! Dus vandaag een recept voor de allerleukste, lekkerste en gezondste ijslollies,…
Waarom ik al jaren supplementen slik en daar heel blij mee ben!
Al bijna 9 jaar geleden begon ik I Love Health. De website is ontstaan uit mijn eigen passie voor en zoektocht naar gezond(er) leven. Ik kampte namelijk al sinds mijn…
Hoe kan je hooikoortssymptomen managen met een pollenradar?
Hooikoorts is een veelvoorkomende en terugkerende aandoening die elk jaar het leven van veel mensen lastig maakt. Er wordt geschat dat zo’n 20% van alle Nederlanders een bepaalde vorm van…
Chiapudding met kiwi, blauwe bessen en geroosterde kokos
Ik ben gek op variëren met mijn ontbijtjes. Havermoutjes, smoothies, avo toast, scrambled eggs of chiappudding. Deze chiapudding heb ik gemaakt met kokosmelk en afgetopt met kiwipuree, blauwe bessen en…
De 4 gezondheidsvoordelen van een sauna
Ik ben dol op een dagje sauna. Eigenlijk doe ik het te weinig. Een trip naar de sauna is niet alleen super ontspannend, maar heeft ook echt veel gezondheidsvoordelen. Of…
De leukste beachclubs in Nederland // Hier moet je zijn in de zomer!
YES! Summer is back. De leukste beachclubs in Nederland op een rijtje. Hier moet je zijn met 30 graden. Van Noordwijk tot Bloemendaal. ULTIEM genieten! Branding – Noordwijk Branding Beachclub…
Pizza bianca met courgette en avocado
Yes! Hanne van Miss Havermout heeft weer een heerlijk glutenvrij receptje voor je. Waan je even in Italië met haar pizza bianca. Nog een dessert-idee nodig? Check dan ook even…
Getest // 9 x Leuke zwangerschap sporten in Amsterdam
Inmiddels ben ik bijna 36 weken zwanger. Heel veel op sportief gebied gebeurt er nú niet meer. Maar hiervoor zeker wel! Momenteel houd ik het op relaxte zwangerschapsyoga en afgelopen…
De voordelen van de zon voor lichaam en geest
Naast het feit dat de zon ons voorziet van een mooi bruin kleurtje, zijn er nog meer positieve voordelen van de zon te benoemen. Zowel je lichaam als geest kunnen…