3 x goed voor jezelf zorgen in het nieuwe jaar!
We zijn weer aanbeland in de laatste maand van het jaar! Voor mij is dat altijd een moment om te kijken waar ik sta. Wat ging er goed dit jaar,…
Valencia: good food tips & meer
Wat een leuke stad: Valencia! Vorige week was ik een weekje in deze heerlijke stad. Op advies van mijn vriendinnen, die helemaal fan zijn van Valencia, bezocht ik het met mijn…
Werk stress? Zo verminder je het!
Een blogje uit de oude doos. Deze plukte we uit het archief van 2012 (!). Maar nog altijd een belangrijk onderwerp. Tussen 2007 en 2017 is het aantal mensen met…
7x je haar beschermen tegen de kou // Wintercare
Deze zomer schreven wij een blog hoe je het beste je haar kunt beschermen tegen de zon en hitte. Je haar kan namelijk flink beschadigen in de zomer. Chloor, zeewater, een…
Zo boost je je weerstand!
Je weerstand, je gezondheid, je immuunsysteem… we hebben deze termen het laatste jaar vaker dan ooit gehoord! Nu ben ik er vanuit mijn eigen interesse en mijn blog I Love…
Zuurkoolstamppot met pompoen en geitenkaas
Brrr het is alweer flink koud. De winter staat voor de deur. Een stamppotje met zuurkool vind ik dan heerlijk. Er verschenen al een hoop recepten met zuurkool op ILH.…
Zo maak je een gezond pasta gerecht
Wie denkt dat pasta ongezond is, heeft het mis. Het is nogal 2018 om te denken dat koolhydraten slecht voor ons zijn, vind je niet? Pasta kan een hartstikke voedzame…
Kruidnoten havermout // Sinterklaas oats
Ik ben gek op een kommetje warme havermout. Je begint je dag lekker warm, het vult goed en het is lekker. Je kunt alle kanten op met je kommetje. Van…
Gezonde speculaas // Sinterklaas recept
Oh kom maar eens kijken… Wat er in de koekjespot zit. Deze gezonde speculaas heeft mij bloed, zweet en tranen gekost. 100 pogingen en élke keer niet zoals ik wilde.…