Het grote sportavontuur van Fay #1
Mijn beste vriendinnetje Fay was – op z’n zachtst gezegd – niet de meest sportieve persoon op aarde. Niks mee natuurlijk. Want ze is in een heleboel andere dingen wel…
INSANITY WORKOUT EXPERT #2
Een tijdje geleden plaatste ik een blogpost over de Insanity Workout. Ik liet een Insanity expert aan het woord en legde het concept van deze heavy training voor thuis uit.…
10 minute trainer workout #1
Een paar weken geleden plaatste ik een blogpost online over de Insanity Workout. Zwaar geïnspireerd door deze heftige workout wilde ik eigenlijk ook aan de slag. Maar eerlijk is eerlijk,…
We Own The Night – Nike women’s run
Just one more month to go: We Own The Night run van Nike. Doe je mee?! Zondagavond 19 mei organiseert Nike de eerste ‘We Own The Night’ women’s run in…
Hardlopen met Nike Free
Sinds een jaar of drie doe ik aan hardlopen. Goed voor mijn lichaam, maar voor mij ook echt een stukje ontspanning. Even alle drukte en stress er uit rennen. Het…
INSANITY WORKOUT EXPERT #1
De nieuwe Tell Sell hit: The Insanity Workout. En zo heet het niet voor niks, zo heb ik mij laten influisteren door ervaringsdeskundigen… Zelfs de grootste sport addict moest drie…
Saucony hardloopschoenen: love the colors!
Fijn zeg! De eerste lente dagen zitten er al weer op. Ein-de-lijk. Weg sneeuw, weg kou. Tot nooit meer ziens! Na mijn winterdipje op hardloopgebied brengen deze mooie dagen mij…
Hot flow yoga
Yoga komt oorspronkelijk uit India en het werd daar onder hele warme temperaturen uitgeoefend. Bij Hot Flow Yoga wordt dezelfde warmte gecreëerd als de oorspronkelijke Indiase yoga. Door de hitte…
Net zo strak als Doutzen
Altijd al willen weten wat Doutzen Kroes doet om in vorm te blijven? Ze heeft het in het januari-nummer van de Britse Vogue verklapt: touwtjespringen, boksen en drie gezonde shakes…