De 5 beste gezonde kookboeken // februari 2024
Elke dag gezond koken en dat zelf bedenken is niet altijd makkelijk. Ook ik heb wel eens geen inspiratie. Dan pak ik een van de gezonde kookboeken van de plank…
Vier tips voor een knusse landelijke woonkamer
Een landelijk interieur is warm, gezellig en iedereen voelt zich er snel thuis. Natuurlijke materialen, warme natuurtinten en een zachte look zijn kenmerkend voor deze stijl. Ben jij toe aan…
Mentaal en fysiek snel herstel na een medische borstoperatie
Een medische borstoperatie kan een grote impact hebben op zowel je lichaam als je geestelijke gesteldheid. Logisch ook, aangezien het niet zomaar iets is. Vaak is het fysiek gezien na…
Gezond lichaam, gezond hoofd
Helaas is het niet voor iedereen vanzelfsprekend om gezond te zijn. Gezondheid is niet alleen iets lichamelijks als het ontbreken van ziekte maar het kan ook in het mentale aspect…
6 x de sauna checklist voor een eerste bezoek
Heb jij (ook) een druk bestaan en behoefte aan wat me-time? Dan is de sauna een fijne plek om even helemaal tot rust te komen. Ga je voor de eerste…
4 tips: Goed je tanden poetsen zorgt voor een betere gezondheid
Het is natuurlijk erg belangrijk om goed je tanden te poetsen, dat weten we allemaal wel. Zo blijven ze er mooi uitzien en voorkom je vervelende kwaaltjes. Maar wist je…
ILH wenst jou een fijne kerst <3 // MERRY X-MAS
Lieve ILH-volger, Via deze weg wensen wij, het I Love Health HQ, jou hele fijne feestdagen. Hoe jij het dit jaar dan ook viert, wij hopen dat jij fijne dagen…
7 day Oslo Skin Lab Routine
Al 2,5 jaar lang, dag in dag uit, neem ik mijn zakje collageen van Oslo Skin Lab. Het ligt thuis in de keukenla, in de badkamer, het gaat mee op…
Slik niet zo maar alles! Mijn persoonlijk suppletie advies
Dat voedingssupplemeten belangrijk zijn, weet ik al jaren. Er gaat dan ook vrijwel geen dag voorbij dat ik niet iets neem, ter ondersteuning van mijn voedingspatroon. Ik geloof – nee,…