10 redenen om op detox vakantie te gaan
Deze zomer ga ik mijzelf op Ibiza laten verwennen tijdens één van de Detox & Reload Holidays van Corina en Monique. Vorig jaar ging vriendinnetje Jiska mee met de dames…
Sporten, superfoods & supplementen
Wie veel sport, vraagt ook veel van zijn of haar lichaam. Dat is niet erg, mits je je lichaam maar goed onderhoud. En dat wordt vaak vergeten. Een auto moet…
Healthy Photo Diary || januari
Een groter verschil in foto’s kan ik me bijna niet indenken. Zo zat ik tot half januari nog met mijn gat op Bali; elke dag surfen, yoga, beetje hardlopen, drie…
JAMU || Health shot van kurkuma (geelwortel)
Het gebeurt me niet vaak – 4 jaar geleden! – dat ik ziek ben, maar ik heb het flink te pakken. Het begon met een verkoudheid en werd een hele…
WIN || 2 maanden gratis dieetadvies – #byebyebelly
Zo. Met nog 1 dag op de teller van deze #byebyebelly maand ben ik heel erg benieuwd hoe het jullie vergaan is! Ben je afgevallen? Buikvetjes kwijt? Viel het mee,…
Eetdagboek na gastric bypass van Eline van FromFattoFit.nl || #byebyebelly
Eline is een speciaal geval. En dat bedoel ik in de positieve zin des woords. Heel positiefs zelf. Ik heb ontzettend bewondering voor haar. Eline en ik waren vroeger –…
Lesje kiemen #5 || Prei kiemen
Er zijn al aardig wat kiemsoorten voorbij gekomen de afgelopen maanden. Deze maand is het de beurt aan prei kiemen. Je raadt het al, dit zijn de gekiemde zaadjes van…
WIN || 10 x ‘Een strakke buik in 4 weken’
Helaas moet ik je gelijk een illusie armer maken. Ik kan je de daadwerkelijk strakke buik die ik in de titel van deze blog beloof, niet cadeau geven. Wat ik…
16 do’s & dont’s om buikvet te verliezen || #byebyebelly
Buikvet… wat een pain in the ass kan dat zijn om weg te krijgen! Dat is in elk geval mijn ervaring. Als ik aankom, gaan vrijwel alle kilo’s op mijn…