Belangrijk! Zo boost je een gezonde mondflora
Ik heb het al vaker geschreven op mijn blog: bij een gezonde lifestyle hoort ook een gezonde mond. Vorige week was ik in Kopenhagen op bezoek bij een tandartspraktijk die…
Burn out #4- Persoonlijk burn out verhaal
Afgelopen weken hebben we in verschillende blogs van alles verteld over een burn out. In deze blog legde ik uit wat het precies is en hoe je een burn out…
Doe je mee? 5-daagse I LOVE HEALTH – RECHARGE challenge
Ik heb iets leuks voor je!! Ik zal gelijk met de deur in huis vallen. Maandag 11 september start de I Love Health – Recharge week. De wat? Dé week…
HELP: Hoe genees ik van een burn-out?
Om overspannen te raken of een burn out op te lopen, moet je langdurig over je grenzen heen gaan. Wat een burn out nu precies is en hoe het ontstaat…
8 x de leukste Instagram accounts om te volgen!
Wanneer ik een loos momentje heb op een dag, zit ik hoogstwaarschijnlijk op Instagram. Soms ben ik domweg aan het scrollen uit verveling, maar soms ben ik ook heel bewust…
Hoe voorkom je een burn-out?
Vorige week schreef ik de eerste blog uit deze burn-out-serie. Ik legde uit wat een burn-out nu precies is en hoe zoiets ontstaat. Op zich natuurlijk niet zo gek. We leven…
WIN || 2 x Online Mindfulness Cursus twv €590 voor jou en een vriend(in)!
Nadja van Mindful Bali – de allerleukste mindfulness teacher op Bali! – schrijft al een jaar voor I Love Health blogs over haar eigen Happiness Project. Naast haar coachingstrajecten op Bali, het…
Wat is een burn-out en hoe ontstaat zoiets? #1
Inmiddels ben ik aan het afstuderen. Aan het ‘lang leven de lol’-studentenleventje komt nu toch echt een eind. Ik werk naast mijn studie twee vaste dagen per week op de…
Ga voor groente en fruit die bij het seizoen horen!
Aardbeien midden in de winter? Of boerenkool in augustus? Dat klinkt niet echt als een logische combi, vind je ook niet?! En dat is het eigenlijk ook niet, want de…