Als je op zoek bent naar een nieuwe sport outfit, zijn er een paar belangrijke punten waar je rekening mee moet houden. Daarbij maakt het niet uit of je nu gaat hardlopen of gaat fitnessen in een sportschool, een goed passende en kwalitatieve outfit kan het verschil maken in je prestaties. Omdat we ons goed kunnen voorstellen dat je graag zou willen weten waar je op moet letten en welke dingen extra belangrijk kunnen zijn, hebben we een aantal praktische tips voor je. Zo is het bijvoorbeeld als hardloper belangrijk de juiste schoenen te dragen, terwijl je als krachtsporter juist comfortabele en niet te strakke kleding wilt dragen om lekker te kunnen sporten.
Kies de juiste maat en pasvorm van je sport outfit
De eerste en misschien wel belangrijkste eerste stap om een sport outfit te kiezen, is te kiezen voor een outfit die goed past en vooral ook comfortabel zit. Een te strakke outfit kan belemmerend werken en je bewegingsvrijheid beperken. Een te losse outfit kan daarentegen weer zorgen voor irritatie en ongemak tijdens het sporten. Neem daarom rustig de tijd om te bepalen wat het beste bij je past. Pas bijvoorbeeld verschillende soorten kleding, zodat je voor jezelf kunt bepalen wat het beste bij je past. Let hierbij niet alleen op de maat, maar kijk ook goed naar de pasvorm. Stel dat je als vrouw een nieuwe sport top gaat kopen, dan moet je rekening houden dat deze strak zit, maar niet te strak.
Kies voor ademende materialen
Tijdens het sporten wil je natuurlijk niet overmatig zweten en klam aanvoelen. Daarom is het belangrijk om te kiezen voor sportkleding gemaakt van ademende materialen zoals polyester of nylon. Deze materialen zorgen ervoor dat zweet snel wordt afgevoerd en je lichaam droog blijft tijdens het sporten. Zo is het belangrijk dat je tijdens een sport bh kopen goed kijkt naar zowel de pasvorm als dus het materiaal waarvan deze bh is gemaakt. Het kan namelijk zijn dat je bijvoorbeeld gaat hardlopen tijdens de zomermaanden. Dan is het aannemelijker dat je flink zweet, waardoor je sport bh dus niet zeiknat moet zijn.
Investeer in goede schoenen
We hebben het al even genoemd, maar goede schoenen zijn naast de rest van je outfit natuurlijk ontzettend belangrijk. Wel is het zo dat dit bij hardlopen natuurlijk belangrijker is, dan wanneer je gaat fietsen. Kies voor schoenen die geschikt zijn voor de sport die je beoefent. Zo is het voor het hardlopen belangrijk dat je niet alleen de juiste demping hebt, maar ook goede grip hebt. Ben je op zoek naar schoenen voor krachttraining, dan is ook de stabiliteit belangrijk. Vooral wanneer je serieuze gewichten wilt heffen, is het wel belangrijk dat je goed blijft staan.
Wat draag jij het liefst tijdens het sporten?
groetjes
I Love Health
Geef een reactie