Rust je ook uit als je alleen op bed ligt en niet slaapt?
Lig je na een super drukke dag eindelijk in bed, kun je niet slapen. En dat terwijl de wekker de volgende dag gewoon weer om 7.00 uur afgaat. Herkenbaar? Voor…
7 x vegetarisch broodbeleg op een rij
Ondanks dat ik geen vegetariër ben, kies ik regelmatig bewust voor plantaardige producten. Dit doe ik niet alleen omdat ik plantaardig eten erg lekker vind, maar ook omdat ik vind…
Metakids Obstacle Race // Wie doet er mee in Team I Love Health?!
Als ik denk aan dingen die ik vroeger als jong meisje deed, dan denk ik aan huttenbouwen, trampoline springen, in bomen klimmen, fietsen, skeeleren, zwemmen en stoep krijten. Allerlei leuke…
PUMA x Intersport (Wo)men’s event // Nieuwe PUMA collectie
Je weekend beginnen met een onwijs toffe en goede workout, in de nieuwe, te gekke ‘En Pointe’ collectie van Puma? Dat klinkt niet gek he? En dat was het ook…
Zoete aardappelpizza met zuurkool en pulled chicken
Kunnen jullie je de #Zuurcool winactie nog herinneren? De persoon met het lekkerste en creatiefste zuurkool recept, kon een echte Le Creuset pan winnen. Inmiddels is de actie voorbij en…
Noten: welke zijn het gezondst, en hoeveel per dag?
Een handje noten per dag; niet alleen lekker maar ook heel gezond. Waarom? Omdat deze omega-3 bevatten, oftewel goede vetten die ons lichaam nodig heeft. In deze blog schreef ik…
5 x oefeningen voor een sterke rug
Rugpijn, dat hebben we ongetwijfeld allemaal wel eens. Maar wanneer je fanatiek aan krachtsport doet, kunnen rugblessures op de loer liggen. Bij bekende oefeningen als squats, lunches en deadlifts, is…
“Als ik niet beter kan worden, dan wil ik niet meer” // Demi (20) over de ziekte van Lyme
Je hebt er vast wel eens van gehoord, de ziekte van Lyme. Maar wat dat precies is, en wat die ziekte met je doet? Ik had geen idee. Maar inmiddels…
Trillend ooglid? Dit is de oorzaak en dit kun je eraan doen!
Je hebt het ongetwijfeld wel eens gehad, een trillend ooglid, een trillende wenkbrauw of een trillende mondhoek. Soms duurt het maar heel even, maar som heb je er wel een…